Webinar - Leefstijl | e-Health van Therapieland

De komende tijd organiseren wij met regelmaat verschillende webinars over thema’s uit onze e-Health modules. Denk aan leefstijl, eetproblematiek, emotieregulatie of autisme. In de webinar zullen we je verdiepende informatie geven over het onderwerp en zullen we ingaan op ervaringen van behandelaren met de e-Healthmodule. We trapte deze reeks gisteren af met onze webinar over leefstijl.

Webinar Leefstijl

De eerste spreker Niels Goudswaard, psychomotorisch therapeut binnen Vitaalpunt en een van ontwikkelaars van onze leefstijl module, neemt je mee in de wereld van leefstijl aan de hand van zijn ervaring en kennis. Daarnaast kwam ook Gamze Gunaydin, personal trainer en toegepast psycholoog, aan het woord komen. Gamze werkte mee aan al onze modules over leefstijl en bewegen en kan je alle ins en outs vertellen op het gebied van leefstijl en beweging. Bekijk de fragmenten hieronder.

Waarom leefstijl?

Een gezonde leefstijl speelt een cruciale rol in de gezondheid van mensen, zeker bij mensen met een psychiatrische aandoening. Een gezonde leefstijl verbeterd de kwaliteit van leven en psychosociaal functioneren (Deenik, Tenback, Tak, Hendriksen, & van Harten, 2018, p. 146).