Pijn bij vrijen, ontwikkeld door
professionals

Pijn bij vrijen

Een op de tien vrouwen heeft last van pijn bij vrijen. Veel meiden en vrouwen schamen zich hiervoor, terwijl er genoeg dingen zijn die jou kunnen helpen om weer zonder pijn te vrijen. In dit programma gaan we je daarmee helpen. We gaan op zoek onderzoeken waarom je pijn ervaart en wat je daar aan zou kunnen doen. Je gaat stap voor stap oefenen hoe jij weer pijnloos kunt vrijen. Zo zorgen we ervoor dat vrijen weer leuk en fijn wordt.

Je krijgt uitleg over wat pijn bij het vrijen is, wat de reden kan zijn van jouw pijn en wat je kunt doen om minder pijn te hebben. Hierna wordt het programma praktischer: Je krijgt veel tips en gaat ook zelf aan de slag met oefeningen. Zo wordt seks weer leuk!

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is bedoeld voor vrouwen die pijn bij het vrijen ervaren. Het is goed mogelijk dat pijn bij vrijen ook bij mannen voorkomt, maar dit programma is gericht op het vrouwelijk lichaam. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Voorwaarden voor pijnloos vrijen
• Kijken en voelen 
• Seksuele opwinding
• Je partner erbij betrekken