Inloggen
Relatieboost
Het programma start door de relatie in kaart te brengen (thuissituatie, stress & de kracht) en er worden doelen opgesteld. Hierna leert iemand en de partner effectiever te communiceren en wordt uitleg gegeven over verschillende interactiepatronen. Hierna wordt aandacht besteed aan het uiten van emoties. Er wordt dieper ingegaan op het tonen van kwetsbaarheid en de wensen en verwachtingen binnen een relatie. Hierna wordt het nut van (gezond) ruzie maken en van samen leuke dingen doen besproken en is er aandacht voor intimiteit en seksualiteit. Op het einde worden de doelen geëvalueerd en wordt gekeken waar iemand en de partner in de toekomst op kunnen letten om niet terug te vallen in bepaalde patronen. Hiervoor schrijven zij een ‘’recept’’ voor relatieproblemen.
Voor wie is dit programma geschikt?
Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die graag hun relatie willen verbeteren. Het is niet bedoeld voor zware relatieproblematiek. Iemand kan het programma alleen volgen of samen met hun partner.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Jouw relatie
- Omgaan met stress
- Jullie kracht
- Communicatie
- Communicatiepatronen
- Denkfouten
- Emoties
- Wensen en verwachtingen
- Uitdagingen
- Verborgen agenda
- Gezond ruziemaken
- Samen dingen doen
- Intimiteit en seksualiteit