Omgaan met geldzorgen

In het programma krijgt de gebruiker handvatten aangereikt om met geldzorgen en/of geldproblemen om te gaan. In de eerste sessie onderzoekt de gebruiker de eigen overtuigingen over geld en stelt doelen op. De tweede sessie is gericht op omgaan met geldzorgen. De gebruiker staat stil bij de eigen piekergedachten, gevoelens en lichamelijke reacties ten gevolge van geldstress. De derde sessie is gericht op omgaan met geldproblemen. De gebruiker onderzoekt hoe de eigen geldproblemen zijn ontstaan, hoe tevreden die is over verschillende facetten in diens leven, en krijgt praktische handvatten aangereikt om beter om te gaan met geld. In de laatste sessie leert de gebruiker goed voor zichzelf te blijven zorgen en doelen vol te blijven houden. Een eerdere versie van het programma is ook beschikbaar in het Engels

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor mensen die geldzorgen en/of geldproblemen ervaren en hier beter mee om willen leren gaan.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Het programma is ontwikkeld in samenwerking met Hugo van der Laan (trainer & coach in het sociaal domein), ervaringsdeskundige Gamze en andere ervaringsdeskundigen. Dit programma is een herziening van het programma 'Omgaan met geld'. Voor het ontwikkelen van deze herziening is onder andere informatie geput uit onderzoek van Purpose in opdracht van Samen Kansrijk en Gezond (een programma van FNO), actueel onderzoek van NPO Kennis, en de expertise van het Nibud. De toegevoegde interventies hebben een wetenschappelijke basis (Keijsers et al., 2017).

Tijdsindicatie: 4 - 8 weken · Passend bij klachten: Geldproblemen, geldzorgen · Relevante programma's: StressLes, Piekeren, Balans, Leefstijl, Mindfulness, Ontspanning