Inloggen
Hartrevalidatie: hart & hoofd in balans
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die een hartaandoening of hartincident hebben (meegemaakt), en beter willen leren omgaan met de mentale gevolgen daarvan.
Lees meer
Kennis van Gezondheid
Dit programma is voor volwassenen die basisinformatie willen ontvangen over gezondheid.
Lees meer
Leefstijl 60+
Dit programma geeft 60-plussers de benodigde handvatten om een gezonde leefstijl te creëren.
Lees meer
Lekker slapen
Het programma is bedoeld voor jongeren en volwassenen die last hebben van slaapproblemen.
Lees meer
Mindfulness in het kort
Dit programma biedt (jong)volwassenen een introductie op mindful leven.
Lees meer
Overgang
Dit programma is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of binnenkort in de overgang komen.
Lees meer
Slaap & Shifts
Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die te maken hebben met onregelmatige werktijden.
Lees meer
Slaaprestrictie
Volwassenen die last hebben van slaapklachten waarbij algemene slaaptips geen of onvoldoende effect hebben.
Lees meer
Slim slapen – Jongeren
Het programma is ontwikkeld voor jongeren die last hebben van slaapproblemen.
Lees meer
Zelfhulp Mindfulness
Dit programma is voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meer