Eenzaamheidsvirus – Corona

Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van eenzaamheid, somberheid, irritatie, machteloosheid of verveling. Worstel jij ook met het gebrek aan sociaal contact? De huidige situatie is nieuw terrein voor iedereen en dat betekent dat veel mensen zoekende zijn in hoe ze het beste op de nieuwe situatie kunnen reageren. Op veel dingen die er nu om je heen gebeuren, heb je geen invloed. Maar je hebt wel invloed op de manier waarop je ermee omgaat. In dit programma krijg je daarom verschillende tips en adviezen over hoe je in contact kunt blijven met je omgeving en hoe je een zinvolle dagindeling kunt creëren of behouden.

 

Voor wie?

Dit programma is bedoeld voor iedereen die last heeft van eenzaamheidsgevoelens door de maatregelen rondom corona. 

 

Onderwerpen die aan bod komen

  • Hoe blijf ik in contact?
  • Hoe ervaar ik verbondenheid met de mensen om mij heen? 
  • Hoe vraag ik om hulp? 
  • Hoe ga ik om met verveling?
  • Structuur aanbrengen
  • Positiviteit

‘Deze tijd vraagt om creatieve oplossingen voor alledaagse routine. Dit programma helpt daar goed bij.’

Rik

Misschien ook interessant

Dealing with corona stress – English

For anyone who wants to deal with thoughts and feelings that they might struggle with due to the presence of the coronavirus. 

Lees meer

Het hele gezin thuis – corona

Dit programma is voor ouders die op zoek zijn naar handvatten in deze uitzonderlijke situatie.

Lees meer

Mentale revalidatie na corona

Dit programma is bedoeld voor mensen die het coronavirus hebben gehad en hier flink ziek van zijn geweest.

Lees meer

Mentale revalidatie na corona – Sociale omgeving

Dit programma is bedoeld voor mensen uit de sociale omgeving van iemand die het coronavirus heeft gehad.

Lees meer

Omgaan met corona – Kinderen

Dit programma is bedoeld voor kinderen die thuis zitten omdat ze niet naar school mogen door corona.

Lees meer

Omgaan met coronastress

Biedt steun en houvast bij het omgaan met gedachten en gevoelens waar je nu met het coronavirus mee kunt worstelen.

Lees meer

Thuiswerken

Biedt praktische tips en handvatten om thuis te werken.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Acceptatie

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!