SOLK

Dit programma start met psycho-educatie over somatoforme klachten. In de sessie erna kan iemand onderzoeken hoe het gevolgenmodel en de vicieuze cirkel op hem van toepassing zijn. Vervolgens zal iemand aan de slag gaan met gedachten, waarbij iemand een G-schema kan invullen en gedachten leert uit te dagen. Hierna focust iemand zich op activatie. Iemand stelt een schema op en maakt een leuke activiteitenlijst die hem helpt om actiever te worden. Richting het einde van het programma krijgt iemand nog extra tips en oefeningen voor ontspanning en plezier. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die kampen met lichamelijke klachten, waar nog geen medische oorzaak voor is gevonden. Het is ook geschikt voor mensen met (chronische) pijnklachten. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Doelen
  • Somatoforme klachten
  • Hoe werkt pijn?
  • Gevolgen
  • Vicieuze cirkel
  • Gedachten onderzoeken
  • Gedachten uitdagen 
  • Basisniveau activatie
  • Leuke activiteiten
  • Gewoontegedrag
  • Ontspanning & plezier

Heel overzichtelijk, rustig op je eigen tempo de vragen lezen, er over nadenken en beantwoorden. Het geeft je goede inzichten en goede handvatten om over na te denken de rest van de week.’

Cliënt

Misschien ook interessant

Chronische pijn

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die last hebben van aanhoudende pijnklachten.

Lees meer

Onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten – Jongeren

Dit programma is ontwikkeld voor jongeren (12-16 jaar) met onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten.

Lees meer

Onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten – Ouders

Dit programma is voor ouders van jongeren die kampen met onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Acceptatie

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!