Fixed en growth mindset

Het doel van dit korte programma is dat de cliënt erachter komt in welke mindset die zit en hoe die diens mindset kan trainen en veranderen, indien gewenst. In sessie één wordt uitgelegd wat de twee mindsets inhouden. In sessie twee gaat de cliënt stapsgewijs aan de slag met het omzetten van diens mindset. Sessie drie staat in het teken van het opstellen van groeidoelen, om de nieuwe mindset vol te kunnen houden.

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor mensen met nieuwsgierigheid naar (het veranderen van) hun mindset.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Het programma is ontwikkeld op basis van het boek 'Mindset' van Carol Dweck en gesprekken met Pieter van der Haak, expert op het gebied van groeimindset.

Tijdsindicatie: 1 - 2 weken · Passend bij klachten: Onzekerheid, faalangst, negatief denken, kritisch zelfbeeld, stress, spanning · Relevante programma's: Zelfcompassie, Mindfulness, Accepteren, Doelen behalen, Balans