Doelen behalen

Het programma biedt hulp bij een ieder die aan zijn of haar doelen wil werken, maar dit lastig vindt en hier extra ondersteuning bij wenst. Naast dat het programma je helpt bij het opstellen van je doelen, helpt het je ook bij het volhouden van het werken aan je doelen (denk hierbij aan: wat te doen bij een terugval). Ook beschikbaar in het Engels

Voor wie

Dit programma leert je te werken aan je doel.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma maakt gebruik van de SMART-doelen techniek, het transtheoretische model, positieve psychologie en het creëeren van een growth mindset.

Tijdsindicatie: 4 - 6 weken · Passend bij klachten: Moeite met doorzetten en volhouden. · Relevante programma's: Stressless, leefstijl, mindfulness, ontspanning.