Omgaan met alcohol

Gedurende het programma wordt in verschillende stappen gewerkt aan het verminderen van gewoonten, het behouden van motivatie om alcoholgebruik te verminderen en stressregulatie. Het programma start met een registratie van de klachten en het uitzoeken van de verschillende uitlokkers voor de klachten. Daarna gaat iemand op zoek naar een gezonde vervangingen voor het gedrag. Er worden gedurende het programma doelen gesteld, die naarmate iemand vordert steeds worden bijgesteld. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Het programma is bedoeld voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik en die het niet lukt om hier zonder hulp mee te stoppen. Het is ontwikkeld voor lichte/matige problematiek; iemand moet geholpen kunnen zijn met minimale begeleiding. Bij zware alcoholverslaving zal intensievere begeleiding nodig zijn. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Eigen alcoholgebruik registreren
  • Verschillende stappen gericht op de motivatie om alcoholgebruik te verminderen
  • Verschillende stappen gericht op bewustwording van eigen gedrag
  • Omgaan met stress
  • Omgaan met trek
  • Verschillende stappen gericht op volhouden van gewenst gedrag

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

Icoon programma Gokverslaving

Gokverslaving

Dit programma biedt ondersteuning bij het bereiken van volledige en langdurige abstinentie.

Lees meer
Icoon programma Middelengebruik

Middelengebruik

Dit programma is voor volwassenen die willen stoppen met een verslaving.

Lees meer
Icoon programma Seks- en/of pornoverslaving

Seks- en/of pornoverslaving

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die minder tijd willen besteden aan het zoeken naar seks of porno.

Lees meer
Icoon programma Slechte gewoontes

Slechte Gewoontes

Dit programma is bedoeld voor mensen met een slechte gewoonte waar ze vanaf willen.

Lees meer
Icoon programma Stoppen met roken

Stoppen met roken

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die willen stoppen met roken.

Lees meer
Icoon programma Te veel Social Media

Te veel social media

Dit programma is bedoeld voor (jong)volwassenen die klachten ervaren vanwege hun telefoongebruik.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Logo programma ALK

 Langdurige aanhoudende (pijn)klachten

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
programma-logo-controle-over-je-emoties-lvb

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning bij emotieregulatie voor mensen met psychische problemen en licht verstandelijke beperking.

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.