Minder Angst na Kanker

De module bestaat uit drie basishoofdstukken en vijf keuzehoofdstukken. In de basishoofdstukken krijgt de patiënt inzicht in hoe angst werkt. Door oefeningen leert hij of zij omgaan met angst en welk gedrag en welke gedachten wel of niet helpend zijn. Ook leren ze op een andere manier naar hun angstgevoelens te kijken. Hierna kan de patiënt aan de slag met keuzehoofdstukken. Video's van ervaringsdeskundigen en een hulpverlener versterken het gevoel van (h)erkenning en begeleiding.

Voor wie

Dit programma is voor patiënten die angst ervaren na kanker.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma is ontwikkeld door het Helen Dowling Instituut, expertisecentrum voor psychologische zorg bij kanker. Zij ontwikkelden het programma op basis van onderzoek, in samenwerking met (ex-)patiënten, en toetsten dit op effectiviteit.

Tijdsindicatie: Divers · Passend bij klachten: Angst, stress, piekeren, vermoeidheid, somberheid, onzekerheid · Relevante programma's: Kanker 3 - Na de behandeling, Piekeren, Mindfulness, Ontspanning