Gegeneraliseerde angst

Het programma begint met psycho-educatie over een gegeneraliseerde angststoornis, waarin het concept meta-gedachten uitgelegd wordt (voor de duidelijkheid voor de cliënt wordt in het vervolg van het programma de term 'helikoptergedachten' gehanteerd). Daarna zal de cliënt onderzoeken hoe het piekeren bij hem of haar in elkaar steekt. Vervolgens wordt er informatie gegeven over negatieve helikoptergedachten en wordt de cliënt gevraagd deze uit te dagen. Hierna wordt uitgelegd hoe negatieve helikoptergedachten de klachten in stand kunnen houden. Tot slot worden er handvatten aangereikt om het piekeren te voorkomen door een andere strategie te kiezen.

Voor wie

Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die kampen met gegeneraliseerde angst. Het is dus geschikt voor mensen met een gediagnosticeerde gegeneraliseerde angststoornis of voor volwassenen die overmatig piekeren.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Het programma is gebaseerd op de metacognitieve therapie (MCT) en de protocollaire behandeling van cliënten met een gegeneraliseerde angststoornis van Keijser, Van Minnen en Hoogduin (2013).

Tijdsindicatie: 8 - 12 weken · Passend bij klachten: Piekeren, somberheid, slaapproblemen, onrust · Relevante programma's: Piekeren, Mindfulness, G-schema, StressLes, Ontspanning