Eenzaamheid - Jongeren (kort)

Het korte programma bevat in de eerste sessie psycho-educatie over eenzaamheid. De tweede sessie bevat informatie met praktische tips om met eenzaamheid om te gaan, onder andere gedachten opschrijven, aanmelden voor eenzaamheidsinitiatieven en erover praten. In de derde sessie gaat de jongere aan de slag met het maken van een collage van zichzelf, met als doel om een beter beeld te krijgen van diens identiteit en daarmee zelfvertrouwen te verhogen. In de laatste sessie brengt de jongere in kaart wat voor vriendschap of band die verlangt. Daarnaast bevat het programma de ervaringen van Maryan en Viggo, twee jongeren die ook last hadden van eenzaamheid. Het programma wordt afgesloten met een quiz.

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar die last hebben van beginnende of milde eenzaamheid. Het programma is ook geschikt om te voorkomen dat eenzaamheidsklachten verergeren.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Het programma is ontwikkeld in samenwerking met Kracht Den Haag, dat (preventieve) jeugd- en gezinshulp biedt in Den Haag, en Youngwize, een platform voor korte zelfontwikkelingsmodules voor jongeren. Daarnaast is er input van jongeren gebruikt om het programma optimaal te laten aansluiten bij de doelgroep. Tot slot is informatie verzameld vanuit diverse bronnen, waaronder wetenschappelijke literatuur, het Nederlands Jeugdinstituut (NJi) en Movisie.

Tijdsindicatie: 1,5 uur · Passend bij klachten: Eenzaamheid, verdriet, onzekerheid · Relevante programma's: Opkomen voor jezelf - Jongeren, Piekeren - Jongeren, Zelfbeeld - Jongeren (blended)