Gegeneraliseerde angststoornis

In het programma wordt met behulp van metacognitieve therapie gewerkt aan het verminderen van de gegeneraliseerde angststoornis. Iemand onderzoekt eigen gedachten en leert negatieve gedachten uit te dagen. Gedurende het programma leert iemand verschillende strategieën om het piekeren te voorkomen of te verminderen. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is bedoeld voor volwassenen met een gediagnosticeerde gegeneraliseerde angststoornis of volwassenen die overmatig piekeren. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Wat is gegeneraliseerde angst?
  • Wat is metacognitieve therapie?
  • Piekeren
  • Negatieve helikoptergedachten
  • Positieve helikoptergedachten
  • Strategie wijzigen

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

Icoon programma Angst - kinderen

Angst – Kinderen

Dit programma is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer
Icoon programma Angst voor de tandarts

Angst voor de tandarts

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die bang zijn voor de tandarts.

Lees meer
Icoon programma Angst voor de tandarts - kinderen

Angst voor de tandarts – Kinderen

Dit programma is bedoeld voor kinderen (8-14 jaar oud) die bang zijn voor de tandarts.

Lees meer
Icoon programma Faalangst

Faalangst

Dit programma is ontwikkeld voor iedereen die ouder is dan 16 jaar en last heeft van faalangst.

Lees meer
Icoon programma Faalangst jongeren

Faalangst – Jongeren

Dit programma is bedoeld voor jongeren (12-16 jaar) die last hebben van faalangstklachten.

Lees meer
Icoon programma Faalangst Ouders

Faalangst – Ouders

Dit programma is voor ouders van wie het kind het programma Faalangst – Jongeren volgt.

Lees meer
Icoon programma Interoceptieve exposure

Interoceptieve exposure

Dit programma is ontwikkeld voor (jong)volwassenen die last hebben van paniekklachten.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer
icoon programma ACT Jezelf observeren

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer
icoon programma ACT mindfulness

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.