30 minuten: Aandacht voor geluk
Kort programma van 30 minuten waarin je ontdekt wat geluk voor jou betekent en met concrete opdrachten handvatten krijgt om je eigen geluk te vergroten.
Start je proefaccountvideoInhoud van het programma
Gelukkig zijn, wie wil dat nou niet? In dit programma ga je aan de slag met geluk. Om gelukkiger te worden moet je eerst weten wat geluk is en hoe je het kunt vergroten. Voor iedereen is geluk weer een beetje anders — daarom ga je vooral zelf aan de slag met opdrachten, zodat je aan het eind meer handvatten hebt om jouw eigen geluk te vergroten.
Voor wie
Dit korte programma is ontwikkeld voor iedereen die meer geluk wil ervaren. Passend bij klachten als somberheid en pessimisme.
Hoe is dit programma ontwikkeld?
Ontwikkeld op basis van het programma Geluk, dat ook door Therapieland en Gezondeboel wordt aangeboden.
Tijdsindicatie: 30 minuten. Relevante programma's: Acceptatie, Veerkracht, Balans.
Evidence & effectiviteit
Blijf op de hoogte
Onze nieuwsbrief voor professionals die met Therapieland werken: nieuwe programma's, ontwikkelingen in de digitale zorg en aankomende kennissessies. Afmelden kan altijd.