ACT - Acceptatie

Dit programma bevat het onderdeel 'acceptatie' van het algemene ACT-programma. De cliënt wordt gevraagd om na te denken over zijn klachten en over de acties die zijn genomen om deze te verminderen. Daarna wordt uitleg gegeven over schone pijn (pijn waar je niets aan kunt doen) en vervuilde pijn (pijn die ontstaat doordat je schone pijn probeert te vermijden of controleren). Verder wordt uitleg gegeven over vermijding en mindfulness. Daarnaast wordt de cliënt gevraagd na te denken over inspirerende mensen.

Voor wie

Dit kernproces is geschikt voor cliënten die al veel hebben geprobeerd om hun klachten te verminderen, maar waarbij de klachten blijven terugkomen. Daarnaast is het geschikt voor mensen met experiëntiële vermijding, waarbij zij innerlijke ervaringen proberen te vermijden.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma is gebaseerd op het algemene gedachtegoed van ACT, waarbij inspiratie is gehaald uit de vele metaforen en voorbeelden van Steven Hayes en Russ Harris.

Tijdsindicatie: 1 - 3 weken · Relevante programma's: ACT