
ACT
Doelgroep
Deze module is bedoeld voor mensen die een behandeling op basis van ACT volgen of waarbij ACT-elementen geschikt zouden zijn. De klachten kunnen hierbij uiteenlopen. ACT is erkend als evidence based therapy voor de depressieve-stoornis, verschillende angststoornissen, dwangstoornis, psychose en chronische pijn (APA, 2010), maar er hoeft geen sprake te zijn van stoornis; ACT is ook geschikt bij bepaalde levensvragen of algemene welzijnsverhoging.
Basis
ACT, waarbij inspiratie is gehaald uit de vele metaforen en voorbeelden van Steven Hayes en Russ Harris.
Korte inhoud
In dit programma leert de cliënt kortgezegd een waardevol leven te leiden door zijn klachten te accepteren, in plaats van er constant tegen te vechten. De cliënt leert om te werken aan zijn psychologische flexibiliteit en gaat aan de slag met de zes kernprocessen van ACT: Acceptatie, Defusie, Mindfulness, Jezelf observeren, Waarden en Toegewijde actie. Deze zes kernprocessen kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden via de overige ACT modules.
Ben je benieuwd wat Therapieland voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?
Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!
RELEVANT PROGRAMS

Acceptatie
Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

ACT - Acceptatie
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Defusie
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Jezelf observeren
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Mindfulness
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Toegewijde actie
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Waarden
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Balans
Dit programma is bedoeld voor (jong)volwassenen die bewust of onbewust op zoek zijn naar balans in hun leven.

Emotie eten
Dit programma is bedoeld voor mensen die worstelen met eetbuien en hieraan willen werken.

Mindfulness
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Mindfulness - Jongeren
Dit programma is bedoeld voor jongeren die baat kunnen hebben bij Mindfulness.

Omgaan met emoties
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het herkennen, verwerken of uiten van emoties.

Veerkracht
Dit programma is voor volwassenen en jongeren die beter voorbereid willen zijn op een tegenslag, sneller willen herstellen van een nare gebeurtenis, of kampen met een (chronische) ziekte.

Zelfbeeld
Dit programma is voor jongeren en volwassenen met een laag zelfbeeld.

Zelfcompassie
Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die erg streng zijn voor zichzelf.