ACT – Toegewijde actie

ACT – Toegewijde actie is een kort programma dat zich richt op het onderdeel ‘Toegewijde actie’ van Acceptance en Commitment Therapy (ACT). Naast dit onderdeel zijn er nog vijf andere onderdelen binnen ACT. In dit programma gaat iemand aan de slag met waardegericht handelen, ook wel ‘toegewijde actie’ genoemd. Er komen verschillende methodieken aan bod die het makkelijker kunnen maken om naar eigen waarden te leven en dit vol te houden.

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Het programma is geschikt voor hen die weten wat hun waarden zijn, maar daadwerkelijk willen leren handelen naar hun waarden. Het kan helpen bij verschillende soorten klachten, bijvoorbeeld depressie, angst, dwang, chronische pijn, bepaalde levensvragen, algemene welzijnsverhoging, hulp na een psychose.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Wat is is een toegewijde actie?
  • Methodieken die helpen bij toegewijde actie

 

Wist je dat… het ook mogelijk is om een volledig ACT-programma, met alle onderdelen, te volgen? 

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer
icoon programma ACT Jezelf observeren

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer
icoon programma ACT mindfulness

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer
Icoon programma ACT - Waarden

ACT – Waarden

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer
Icoon programma ACT your way

ACT your way – Jongvolwassenen

Dit programma is voor jongvolwassenen die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Logo programma ALK

 Langdurige aanhoudende (pijn)klachten

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
programma-logo-controle-over-je-emoties-lvb

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning bij emotieregulatie voor mensen met psychische problemen en licht verstandelijke beperking.

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.