ACTief opvoeden – Ouders

Dit online programma is een aanvulling op het gelijknamige werkboek ACTief opvoeden, geschreven door Denise Matthijssen. Het programma en het boek zijn gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

Over het programma

Als ouder wil je je kind zo begeleiden, dat je je kind kan bieden wat het nodig heeft om te groeien. Ieder moment in de ontwikkeling is dat weer net een beetje anders. In de ene fase heeft je kind steun nodig en een andere keer een meer sturende aanpak. Soms gaat de opvoeding niet zoals je wilt en weet je het even niet meer met onzekerheid, spanning en twijfels tot gevolg. Dit programma helpt je in zes stappen het inzicht in jezelf als opvoeder te vergroten. Het maakt helder wat belangrijk en nodig is. Het maakt duidelijk hoe jij wil zijn. Je leert je gedrag te beïnvloeden, zodat je flexibeler om kan gaan met moeilijke opvoedsituaties. Hierdoor kan jij reageren zoals jij wilt en op de manier die jouw kind nodig heeft.

 

Hoe start je het programma?

Actief opvoeden is ontwikkeld in het vernieuwde platform van Therapieland. Jij bent een van de eerste die hier gebruik van kan maken. Omdat dit platform nieuw is is het nodig om een zelfhulpaccount aan te maken. Heb je al een account bij Therapieland? Ook dan maak je een nieuw account aan, gebruik hierbij een nieuw (ander) wachtwoord. Hieronder beschrijven we hoe je een account aanmaakt. 

Stap 1 – Klik hier 

Stap 2 – Maak een account aan (alleen mogelijk voor zelfhulp)

Stap 3 – Activeer je account

Stap 4 – Log in

Stap 5 – Klik op ‘alle programma’s links in het scherm 

Stap 6 – Zoek het programma  ‘ACTief opvoeden’

Stap 7 – Druk op het symbool + om het programma toe te voegen

Stap 8 – Start het programma (je kan de eerste sessie gratis volgen, daarna is een betaling nodig)