search

Of zoek een programma:

Aan de slag met online zelfhulp

Werken aan jezelf begint hier. Word sterker, vitaler en blijer met onze online zelfhulp programma’s.

Begin nu met zorgen voor jezelf

Stoppen met piekeren, een beter zelfbeeld krijgen of overspanningsklachten verminderen: wat je doel ook is, je hebt de eerste stap vooruit gezet. Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland werk je in je eigen tempo en tijd aan onderwerpen waar jij behoefte aan hebt. Ons team van psychologen heeft in samenwerking met experts en ervaringsdeskundigen een uitgebreid aanbod zelfhulpprogramma’s ontwikkeld. Neem de regie in handen! Registreer je direct en doorloop de eerste stappen van je training gratis.

Uitgelichte programma's

Alle programma’s

Icoon programma Zelfbeeld

Zelfbeeld

Dit programma is voor jongeren en volwassenen met een laag zelfbeeld.

Lees meer
Icoon programma Zelfcompassie

Zelfcompassie

Dit programma is ontwikkeld voor mensen die erg streng zijn voor zichzelf.

Lees meer

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Je kunt er daarom gerust op zijn dat we nauwkeurig en discreet met je informatie omgaan. Deze informatie is alleen voor jou, en je behandelaar of begeleider inzichtelijk, en wordt dus verder met niemand gedeeld.