search

Of zoek een programma:

Zelf aan de slag met onze online programma’s

Hieronder vind je een overzicht van alle zelfhulpprogramma’s van Therapieland. Elk programma is ontwikkeld door ons team van psychologen in samenwerking met een expert of ervaringsdeskundige. Klik op het programma dat voor jou geschikt is en registreer je direct om de eerste paar stappen gratis te doorlopen.

Uitgelichte programma's

Alle programma’s

Te veel sociale media

Dit is voor mensen die graag minder op sociale media willen zitten.

Lees meer

Thuiswerken door corona

Biedt praktische tips en handvatten om thuis te werken.

Lees meer

Veerkracht

Dit programma is voor volwassenen en jongeren die beter voorbereid willen zijn op een tegenslag, sneller willen herstellen van een nare gebeurtenis, of kampen met een (chronische) ziekte.

Lees meer

Vermijdende persoonlijkheids problematiek – sociale omgeving

Voor mensen die in hun omgeving iemand hebben met vermijdende persoonlijkheidsproblematiek en hier op een goede manier mee om willen gaan.

Lees meer

Zelfbeeld

Dit programma is voor jongeren en volwassenen met een laag zelfbeeld.

Lees meer

Zelfcompassie

Dit programma is ontwikkeld voor mensen die erg streng zijn voor zichzelf.

Lees meer

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Je kunt er daarom gerust op zijn dat we nauwkeurig en discreet met je informatie omgaan. Deze informatie is alleen voor jou, en je behandelaar of begeleider inzichtelijk, en wordt dus verder met niemand gedeeld.