Inloggen
Aan de slag met online zelfhulp
Werken aan jezelf begint hier. Word sterker, vitaler en blijer met onze online zelfhulp programma’s.
Begin nu met zorgen voor jezelf
Stoppen met piekeren, een beter zelfbeeld krijgen of overspanningsklachten verminderen: wat je doel ook is, je hebt de eerste stap vooruit gezet. Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland werk je in je eigen tempo en tijd aan onderwerpen waar jij behoefte aan hebt. Ons team van psychologen heeft in samenwerking met experts en ervaringsdeskundigen een uitgebreid aanbod zelfhulpprogramma’s ontwikkeld. Neem de regie in handen! Registreer je direct en doorloop de eerste stappen van je training gratis.
Uitgelichte programma's
Mentale ondersteuning zorgprofessionals – Corona
Dit programma is bedoeld voor zorgprofessionals.
Lees meerAlle programma’s
Echtscheiding – Ouders
Dit programma is voor ouders van kinderen (11-16 jaar) die gaan scheiden of gescheiden zijn.
Lees meer
Eenzaamheidsvirus – Corona
Biedt steun en houvast bij het omgaan met eenzaamheid waar je nu met het coronavirus mee kunt worstelen.
Lees meer
Eerste Stap Naar Herstel
Met dit programma kan iemand alvast een eerste stap om zich beter te voelen.
Lees meer
Eetstoornissen – Blik op de toekomst
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die klaar zijn met hun behandeling voor een eetstoornis
Lees meer
Eetstoornissen – Gezinsondersteuning
Dit programma is voor ouders en broers en zussen van iemand met een eetstoornis.
Lees meer
Eetstoornissen – Op de wachtlijst
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die wachten op hun behandeling voor een eetstoornis
Lees meer
EHBOorsuizen – Controle over tinnitus
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die last hebben van tinnitus.
Lees meer
Faalangst
Dit programma leert je omgaan met faalangst. Je zal niet volledig van je faalangst afkomen, maar je leert wel hoe je je er zo min mogelijk door kan laten belemmeren.
Lees meer
Gescheiden ouders – Jongeren
Dit programma is ontwikkeld voor jongeren van 11-16 jaar met gescheiden ouders.
Lees meer
Het hele gezin thuis – corona
Dit programma is voor ouders die op zoek zijn naar handvatten in deze uitzonderlijke situatie.
Lees meer