Inloggen
Aan de slag met online zelfhulp
Werken aan jezelf begint hier. Word sterker, vitaler en blijer met onze online zelfhulp programma’s.
Begin nu met zorgen voor jezelf
Stoppen met piekeren, een beter zelfbeeld krijgen of overspanningsklachten verminderen: wat je doel ook is, je hebt de eerste stap vooruit gezet. Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland werk je in je eigen tempo en tijd aan onderwerpen waar jij behoefte aan hebt. Ons team van psychologen heeft in samenwerking met experts en ervaringsdeskundigen een uitgebreid aanbod zelfhulpprogramma’s ontwikkeld. Neem de regie in handen! Registreer je direct en doorloop de eerste stappen van je training gratis.
Uitgelichte programma's
Eenzaamheidsvirus – Corona
Biedt steun en houvast bij het omgaan met eenzaamheid waar je nu met het coronavirus mee kunt worstelen.
Lees meer
Omgaan met corona – Kinderen
Dit programma is bedoeld voor kinderen die thuis zitten omdat ze niet naar school mogen door corona.
Lees meer
Mentale revalidatie na corona
Dit programma is bedoeld voor mensen die het coronavirus hebben gehad en hier flink ziek van zijn geweest.
Lees meer
Mentale revalidatie na corona – Sociale omgeving
Dit programma is bedoeld voor mensen uit de sociale omgeving van iemand die het coronavirus heeft gehad.
Lees meerAlle programma’s
Bewegen bij lichamelijke klachten
Dit programma is geschreven voor volwassenen met lichamelijke klachten of chronische ziekten die meer willen bewegen.
Lees meer
Communiceren
Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die graag beter wil leren communiceren.
Lees meer
Dankbaarheid
Dit programma is voor iedereen die zich meer wilt bezighouden met dankbaarheid.
Lees meer
Dealing with corona stress – English
For anyone who wants to deal with thoughts and feelings that they might struggle with due to the presence of the coronavirus.
Lees meer
Diabetes Type 1 – Jongvolwassenen
Dit programma is ontwikkeld voor jongeren en jongvolwassenen (14-25 jaar) met diabetes type 1.
Lees meer
Druk En Afgeleid
Het programma is ontwikkeld voor volwassenen en adolescenten die vaak druk en afgeleid zijn.
Lees meer
Dwangmatige-persoonlijkheids-problematiek – Sociale omgeving
Het programma is ontwikkeld voor de sociale omgeving van de cliënt.
Lees meer
Echtscheiding – Ouders
Dit programma is voor ouders van kinderen (11-16 jaar) die gaan scheiden of gescheiden zijn.
Lees meer
Eenzaamheidsvirus – Corona
Biedt steun en houvast bij het omgaan met eenzaamheid waar je nu met het coronavirus mee kunt worstelen.
Lees meer
Eerste Stap Naar Herstel
Met dit programma kan iemand alvast een eerste stap om zich beter te voelen.
Lees meer
Eetstoornissen – Blik op de toekomst
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die klaar zijn met hun behandeling voor een eetstoornis
Lees meer
Eetstoornissen – Gezinsondersteuning
Dit programma is voor ouders en broers en zussen van iemand met een eetstoornis.
Lees meer