SOLK

Dit programma start met psycho-educatie over somatoforme klachten. In de sessie erna kan iemand onderzoeken hoe het gevolgenmodel en de vicieuze cirkel op hem van toepassing zijn. Vervolgens zal iemand aan de slag gaan met gedachten, waarbij iemand een G-schema kan invullen en gedachten leert uit te dagen. Hierna focust de SOLK behandeling zich op activatie. Iemand stelt een schema op en maakt een leuke activiteitenlijst die hem helpt om actiever te worden. Richting het einde van het programma krijgt iemand nog extra tips en oefeningen voor ontspanning en plezier. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die kampen met lichamelijke klachten, waar nog geen medische oorzaak voor is gevonden. Het is ook geschikt voor mensen met (chronische) pijnklachten. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Doelen
  • Somatoforme klachten
  • Hoe werkt pijn?
  • Gevolgen
  • Vicieuze cirkel
  • SOLK behandeling
  • Gedachten onderzoeken
  • Gedachten uitdagen 
  • Basisniveau activatie
  • Leuke activiteiten
  • Gewoontegedrag
  • Ontspanning & plezier

 

Heel overzichtelijk, rustig op je eigen tempo de vragen lezen, er over nadenken en beantwoorden. Het geeft je goede inzichten en goede handvatten om over na te denken de rest van de week.’

Cliënt

Misschien ook interessant

Logo programma ALK

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
Icoon programma Bewegen bij lichamelijke klachten

Bewegen bij lichamelijke klachten

Dit programma is voor mensen met lichamelijke klachten of chronische ziekten die meer willen bewegen.

Lees meer
Icoon programma Chronische pijn

Chronische pijn

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die last hebben van aanhoudende pijnklachten.

Lees meer
Icoon programma Diabetes type 1 - jongvolwassenen

Diabetes type 1 – Jongvolwassenen

Dit programma is ontwikkeld voor jongeren en jongvolwassenen van 14-25 jaar met diabetes type 1.

Lees meer
Icoon programma Diabetes type 2

Diabetes type 2

Dit programma is geschikt voor volwassenen met diabetes type 2.

Lees meer
Icoon programma EHBOorsuizen

EHBOorsuizen – Controle over tinnitus

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die last hebben van tinnitus.

Lees meer
Icoon programma Kanker - na de behandeling

Kanker – Na de behandeling

Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die de behandeling van kanker hebben afgerond.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
Logo programma ALK

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.