Onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten – Jongeren

Onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten – Jongeren

In dit programma start de jongere met psycho-educatie over het ontstaan en in stand houden van onvoldoende verklaarde klachten. Daarna zal de jongere eigen klachten onderzoeken om zo meer inzicht in de aard van de klachten te krijgen. Ook wordt er aandacht besteed aan het omgaan met lastige gedachten.

Vervolgens onderzoekt de jongere verschillende manieren om met de klachten en de hindernissen die hierbij komen kijken om te gaan.

De vijfde sessie is gewijd aan emoties. Zowel het normaliseren ervan, als het herkennen en omgaan ermee zijn onderdeel van deze sessie. Tenslotte werkt de de jongere toe naar een duurzaam leefpatroon waarin inspanning en ontspanning in balans zijn. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor jongeren van 12 tot 16 jaar, die kampen met onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Hoe ontstaan onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten?
• Doelen voor dit programma
• Hoe zien jouw klachten eruit?
• Activiteitendagboek
• Energie goed verdelen
• Gedachten over de klachten
• Omgaan met klachten
• Gevoelens
• Goed voor jezelf zorgen
• Medische hypnose-oefening
• Erover praten met anderen