Sociale angst - Kinderen

Het programma biedt inzicht in sociale angst: wat het is, hoe het voelt en waar het vandaan komt. Door oefeningen gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen cliënten leren hun sociale angst beter te begrijpen en ermee om te gaan. Het programma bestaat uit vier sessies. De cliënt leert wat sociale angst is en test die kennis met een quiz. Daarnaast reflecteert de cliënt op de momenten waarop die last heeft van sociale angst. Ook krijgt de cliënt inzicht in wat die voelt bij sociale angst en wordt er uitgelegd wat vermijdingsgedrag is. Er wordt gekeken naar waar de cliënt zelf last van heeft aan de hand van de gevoelsmeteropdracht. Tot slot worden technieken aangeboden om met sociale-angstklachten om te gaan, zoals de angstgedachten een naam geven, een angstschriftje bijhouden en een oefening om het zelfvertrouwen te vergroten.

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor cliënten tussen de 8 en 12 jaar die last hebben van (milde) sociale-angstklachten.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma is ontwikkeld op basis van cognitieve gedragstherapie (CGT) die gericht is op kinderen. Er is verschillende literatuur geraadpleegd, waaronder het boek 'Angst bij kinderen' van Frits Boer en het boek 'Protocollaire behandelingen voor kinderen en adolescenten met psychische klachten' van Caroline Braet en Susan Bögels. Ook is de inhoud van het programma bepaald aan de hand van gesprekken met professionals van Cardea die werken met de doelgroep.

Tijdsindicatie: 4 weken · Passend bij klachten: Sociale angst, (milde) angstklachten, onzekerheid, vermijdingsgedrag, stress · Relevante programma's: Zelfbeeld - Kinderen, Angst - Kinderen, Denken, voelen & doen - Kinderen, Sociale vaardigheden - Kinderen