Te snel klaarkomen – Jongvolwassenen

Het programma start met psycho-educatie over het orgasme en wat te snel klaarkomen is. Een belangrijk accent ligt op normaliseren. Hierin is er ook aandacht voor het bespreekbaar maken van het probleem, omdat dit vaak een belangrijke rol speelt in het verlagen van de spanning. Ook worden er diverse oorzaken besproken. Vervolgens zijn er oefeningen in het herkennen van het ‘point of no return’, het uitstellen van het orgasme, de knijptechniek en het ontspannen van de bekkenbodem. Ook bevat het programma twee oefeningen die iemand samen met zijn partner kan doen. In de laatste sessie worden er tips gegeven en wordt er teruggeblikt op het programma.

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is gericht op jonge mannen tot 25 jaar die problemen ervaren met te snel klaarkomen.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Wat is klaarkomen?
  • Te snel klaarkomen
  • Mythes
  • Oorzaken (je hoofd, je lijf & je omgeving)
  • Wat kun je doen?
  • Praten met je partner
  • Variaties in seksstandjes

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Erectieverlies

Dit programma is voor mannen die problemen ervaren met het krijgen of behouden van een erectie.

Lees meer

Pijn bij vrijen

Dit programma is bedoeld voor vrouwen die last hebben van pijn bij vrijen.

Lees meer

Seks- en/of pornoverslaving

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die minder tijd willen besteden aan het zoeken naar seks of porno.

Lees meer

Seksualiteit – basisprogramma

Dit programma is voor volwassenen die ondersteuning nodig hebben bij problemen in seksualiteit.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Acceptatie

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!