Inloggen
Rouw
Het is een uitgebreid programma waarin iemand in negen verschillende sessies werkt aan het verwerken van zijn of haar verlies. Eerst wordt er uitleg gegeven over het programma en kan iemand een rouwmeter invullen. Met behulp van de rouwmeter wordt de rouw in kaart gebracht. Hierna volgen de inhoudelijke sessies met psycho-educatie over rouwverwerking, verschillende schrijfopdrachten en tips en handvatten. Aan het eind vult iemand nogmaals de rouwmeter in. Zo kan de vooruitgang in beeld worden gebracht.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die een naaste hebben verloren en in principe een ‘normaal’ verwerkingsproces doormaken, maar die toch problemen ervaren op een of meer levensgebieden en daar wat hulp bij nodig hebben. Voor andere verlieservaringen is dit programma niet geschikt. Wanneer er sprake is van veel problematiek en ernstig vastlopen in het rouwproces, dient er veel begeleiding in de face-to-face gesprekken te zijn.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is rouw?
- Vragenlijst
- Het rouwmodel
- Rouwreacties
- Steun en troost
- De realiteit van het verlies aanvaarden
- Omgaan met emoties
- Ontspannen
- Mindfulness
- Omgaan met gedachten
- Je leven opnieuw vorm geven