Inloggen
Seksualiteit – Basisprogramma
Het programma besteed aandacht aan seksualiteit en het bespreekbaar maken van klachten of problemen rondom seks en intimiteit. Daarna volgt er uitleg over het ontstaan en opwekken van seksuele opwinding. Ook zitten er doe-opdrachten en inzichtgevende opdrachten die zijn gericht op het (her)ontdekken van de eigen opwinding en het leren plezier te hebben op seksueel gebied. Ook het omgaan met ongemakken, doorbreken van de stilte omtrent het onderwerp seks, en het opkomen voor de eigen wensen, komen aan bod. Tot slot wordt bij de afsluiting ingegaan op de eventuele vervolgprogramma’s: pijn bij vrijen, seks/pornoverslaving en (geen) zin in seks.
Voor wie is dit programma geschikt?
Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die seks niet meer als vanzelfsprekend ervaren. Mensen die niet goed durven praten over de eigen seksuele behoeften en wensen, kunnen ook baat hebben bij dit programma. Iemand kan dit programma alleen, of samen met de partner volgen.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is seks?
- Jouw seks: met aandacht voor hoe seks werkt, seks een leven lang, praten over seks en het quantummodel
- Seks moet je leren: met aandacht voor omgaan met ongemak en eigen wensen