Geluk

Het programma kan iemand helpen om gelukkiger in het leven te staan. Eerst onderzoekt iemand zijn of haar eigen wensen en krachten. Hierna kan iemand kiezen tussen drie onderdelen: informatie over geluk, gelukkiger denken en geluk in de werk- en privésituatie. In elk onderdeel gaat iemand actief aan de slag met oefeningen, voorbeelden en tips. Op verschillende punten in het programma wordt gevraagd hoe gelukkig iemand is, zodat de mate van geluk gedurende het programma wordt gemonitord. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is geschreven volwassenen gelukkiger in het leven willen staan. Dit kunnen mensen zijn die somber zijn, de moeite van het leven niet zien, weinig plezier beleven, geen levensdoelen hebben of juist al wel tevreden zijn, maar nog meer uit het leven willen halen.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Doelen
  • Eerder geluk
  • Wat is geluk?
  • Zelf bepalen
  • Aan de slag met geluk
  • Positieve en negatieve gedachten
  • Dankbaarheid
  • Invloed van bewegen
  • Geluk op werk en thuis
  • Belangrijke mensen
  • Sterke eigenschappen

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

Acceptatie

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

Balans

Dit programma is voor (jong)volwassenen die op zoek zijn naar balans in hun leven.

Lees meer

Bewegen

Dit programma is geschreven voor mensen die meer willen bewegen.

Lees meer

Bewegen bij lichamelijke klachten

Dit programma is voor mensen met lichamelijke klachten of chronische ziekten die meer willen bewegen.

Lees meer

Communiceren

Het programma is geschreven voor volwassenen die graag beter willen leren communiceren.

Lees meer

Grip op jouw emoties – Jongeren

Het programma is voor jongeren met emotieregulatie klachten tussen de 11 en 16 jaar oud.

Lees meer

Kennis van Gezondheid

Dit programma is voor volwassenen die basisinformatie willen ontvangen over gezondheid.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer

Acceptatie

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!