Pijn bij vrijen

Dit programma start met psycho-educatie over pijn bij vrijen en mogelijke oorzaken. Er wordt advies gegeven over wanneer je naar de huisarts moet om een lichamelijke oorzaak uit te sluiten. Tevens vult de cliënt als voormeting een schaal van vooruitgang in om de pijn te meten. In de sessie hierna worden de voorwaarden van pijnloos vrijen besproken, met een uitleg over de bekkenbodem, opwinding en de pijnspiraal. In sessie drie leert de cliënt haar vagina te bekijken en voelen. Hierna is er aandacht voor seksuele opwinding en krijgt de cliënt oefeningen om hiermee te experimenteren. Sessie vijf richt zich op het betrekken van de partner in het proces en samen genieten van seks. De cliënt sluit als nameting af met de schaal van vooruitgang.

Voor wie

Dit programma is bedoeld voor vrouwen die pijn bij het vrijen ervaren. Het is goed mogelijk dat pijn bij vrijen ook bij mannen voorkomt, maar dit programma is gericht op het vrouwelijk lichaam.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma is gemaakt in samenwerking met ervaren seksuologen (NVVS). Systeemtherapie vormt de basis van het programma. Daarnaast worden aspecten uit de cognitieve gedragstherapie (CGT) en uit de positieve psychologie gebruikt.

Tijdsindicatie: 4 - 6 weken · Passend bij klachten: Pijn bij vrijen, opwindingsproblemen, seksuele problemen, relatieproblematiek · Relevante programma's: Seksualiteit - Basisprogramma, (Geen) Zin in seks