Paniek overwinnen – LVB

Paniek overwinnen – LVB 

Dit programma is gebaseerd op de evidence-based behandelmodule ‘Paniek overwinnen’ van GGZ Rivierduinen op de polikliniek Kristal. Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die zijn gediagnosticeerd met een paniekstoornis met of zonder agorafobie en daarnaast problemen ervaren met het begrijpen van taal, een trage verwerkingssnelheid hebben of een licht verstandelijke beperking hebben. Een paniekstoornis kan voor lichamelijke sensaties, gevoelens, gedachten en gedrag zorgen waarover ze weinig controle ervaren, waardoor het moeilijk is om ermee om te gaan. Het doel van dit programma is om de cliënt meer controle te geven over de paniekstoornis.

 

Inhoud van het programma

Het programma biedt inzicht in de problematiek en streeft ernaar het aantal paniekaanvallen te verminderen en terugval te voorkomen. Ten eerste doorloopt de cliënt verschillende onderwerpen, zoals angst, en leert hij hoe een paniekaanval eruitziet. Daarnaast richt het programma zich op verschillende lichamelijke sensaties die tijdens angstige situaties ervaren kunnen worden en oefent de cliënt met het verdragen van deze sensaties.

Bovendien helpt het programma bij het begrijpen van de invloed van gedachten op gevoel en gedrag. Er worden daarnaast oefeningen aangeboden om deze gedachten uit te dagen. Verder gaat de cliënt aan de slag met gedragsexperimenten. Hierbij oefent de cliënt stapsgewijs met het aangaan van angstige situaties.

Daarnaast is er aandacht voor het maken van een terugvalplan om toekomstige paniekaanvallen te verminderen of te voorkomen. Voor het bijhouden van paniekaanvallen kan de cliënt gebruikmaken van het programma ‘Bijhouden van paniekaanvallen’. Dit speciaal ontwikkelde programma laat de cliënt elke paniekaanval registreren door een aantal vragen te beantwoorden.

Kortom, met deze stappen biedt het programma een uitgebreide aanpak om cliënten te ondersteunen bij het reguleren van hun paniekaanvallen en het voorkomen van terugval.

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor mensen die zijn gediagnosticeerd met een paniekstoornis met of zonder agorafobie. Daarnaast ervaren ze problemen met het begrijpen van taal, hebben ze een trage verwerkingssnelheid of een licht verstandelijke beperking.

 

Onderwerpen die aan bod komen

• Informatie over angst en hoe een paniekaanval eruitziet.
• Informatie over mogelijk ervaren lichamelijke sensaties 
• Oefenen met het verdragen van lichamelijke sensaties.
• Inzicht in de invloed van gedachten op gevoel en gedrag.
• Oefenen met het uitdagen van gedachten. 
• Het uitvoeren van gedragsexperimenten door te doen waar de cliënt angstig voor is.
• Het ontwikkelen van een terugvalplan.

 

Hoe is Paniek overwinnen – LVB ontwikkeld?

Dit programma is gebaseerd op de behandelmodule Paniek overwinnen ontwikkeld door GGZ Rivierduinen op polikliniek Kristal. Op de website van GGZ Rivierduinen lees je meer informatie over deze en andere behandelmodules van polikliniek Kristal.