search

Of zoek een programma:
Professional:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Doelgroep:
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Soort:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Taal:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader

Mindfulness

Mindfulness is een soort aandachttraining. Het is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Met behulp van mindfulness komt iemand dichterbij zijn of haar gevoel, zonder erover te oordelen of er direct iets mee te hoeven doen. Iemand leert de situatie te aanvaarden zoals hij is, waardoor er ruimte ontstaat om problemen anders te bekijken.

Mindfulness is onder andere goed voor hen die veel piekeren over het verleden of de toekomst. Mensen kunnen zo in beslag genomen worden door hun piekergedachten, dat ze vergeten om in het hier en nu te leven. Met technieken van mindfulness kan dat veranderen. 

Online mindfulness

In de mindfulnessprogramma’s krijgt iemand informatie over mindfulness en oefeningen om ermee aan de slag te gaan. De programma’s zijn in meerdere talen beschikbaar.

Mindfulness

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Lees meer

Mindfulness – English

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Lees meer

Mindfulness – Jongeren

Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness.

Lees meer

Mindfulness – Polski

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Lees meer

Mindfulness – Türkçe

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Lees meer

Mindfulness – Vlaams

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Lees meer

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!