Interoceptieve exposure

Het programma start met beknopte psycho-educatie over paniek en paniekaanvallen. De cliënt wordt gevraagd welke lichamelijke klachten hij of zij herkent. Vervolgens wordt er kort stilgestaan bij vermijding, waaruit het belang van exposure aan de lichamelijke klachten naar voren komt. Het hoofdonderdeel van het programma zijn de interoceptieve exposureoefeningen, gericht op het toetsen van de verwachting. Het belang van het blijven oefenen zolang de oefeningen angst blijven oproepen, wordt in dit programma benadrukt. In de laatste sessie van het programma staan verschillende schema's waarmee de cliënt de oefeningen kan blijven doen.

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor (jong)volwassenen die last hebben van paniekklachten.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en bevat interoceptieve exposureoefeningen. Het programma is een onderdeel uit het programma 'Paniek'.

Tijdsindicatie: Divers · Passend bij klachten: Paniekklachten, paniekaanvallen, angstige gedachten, vermijding en angst · Relevante programma's: Agorafobie VR, Paniek, Gegeneraliseerde angst