Gemis tijdens speciale momenten

Het hoofddoel van dit programma is dat de gebruiker leert wat voor hem of haar de beste manier is om om te gaan met het gevoel van gemis door de afwezigheid van een persoon tijdens speciale momenten. Het programma is opgedeeld in drie onderdelen: voorbereiden op een speciaal moment, tijdens een speciaal moment en na een speciaal moment. In het programma gaat de gebruiker aan de slag met informatie over manieren om om te gaan met het gevoel van gemis op basis van deze drie onderdelen.

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor (jong)volwassenen die moeite hebben om om te gaan met het gevoel van gemis dat ze ervaren omdat een persoon niet aanwezig kan zijn tijdens een speciaal moment.

Hoe is dit programma ontwikkeld?

Dit programma is ontwikkeld op basis van het rouwtakenmodel van William Worden (1983), het duale procesmodel van Stroebe en Schut (1999), het boek 'Helpen bij verlies en verdriet' van Manu Keirse (2020), de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) van Williams, Teasdale & Segal (2002). Verder zijn er bij het maken van dit programma ervaringsverhalen meegenomen van mensen die ook een dierbare moeten missen tijdens speciale momenten.

Tijdsindicatie: 3 weken · Passend bij klachten: Gemis door de afwezigheid van een persoon bij een speciaal moment · Relevante programma's: Verlies, Rouw, Accepteren, Mindfulness