Emotie-eten

Emotie-eten is vaak een vorm van vermijding, om nare gevoelens te verdoven. In dit programma wordt uitgelegd dat deze strategie op de lange termijn vaak ongelukkiger maakt. In dit programma wordt uitgelegd wat emotie-eten is en hoe iemand dit kan veranderen. Iemand gaat aan de slag met mindful eten en krijgt informatie over de invloed en samenhang van gedachten, gevoelens en gedrag. Er worden tips gegeven en veel opdrachten aangeboden. Er wordt gewerkt aan meer zelfwaardering en daarnaast wordt het belang van sociale steun benadrukt. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die worstelen met eetbuien en hier aan willen werken. Dit kunnen mensen zijn met een gediagnosticeerde eetstoornis, zoals Binge Eating Disorder of Boulimia, maar ook mensen zonder gediagnosticeerde eetstoornis. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Wat is emotie-eten?
  • Emoties
  • Emoties toelaten
  • Positieve emoties
  • Eten met aandacht
  • Aandacht voor jezelf
  • Gedachten
  • Kritische gedachten
  • Gedrag
  • Wilskracht
  • Gezond leven
  • Zelfvertrouwen

‘Als je ervoor openstaat geeft het je andere inzichten die je enorm helpen anders tegen dingen aan te kijken. Het heeft mijn ogen geopend.’

Cliënt

Misschien ook interessant

Icoon programma Anorexia van Start

Anorexia 1 – Van Start

Dit is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen met anorexia nervosa.

Lees meer
Icoon programma Anorexia de functie

Anorexia 2 – De functie

Dit programma is gericht op jongeren en jongvolwassenen met anorexia nervosa.

Lees meer
Icoon programma Boulimia van start

Boulimia 1 – Van start

Dit programma is gericht op jongeren en jongvolwassenen met boulimia nervosa.

Lees meer
Icoon programma Boulimia de functie

Boulimia 2 – De functie

Dit programma is gericht op jongeren en jongvolwassenen met boulimia nervosa.

Lees meer
Icoon programma Eetdagboeken

Eetdagboeken

Het programma is geschikt voor iedereen die een eetdagboek bij moet houden.

Lees meer
Icoon programma Eetstoornissen - blik op de toekomst

Eetstoornissen – Blik op de toekomst

Voor cliënten met een eetstoornis in de eindfase van een succesvolle behandeling.

Lees meer
Icoon programma Eetstoornissen - gezinsondersteuning

Eetstoornissen – Gezinsondersteuning

Dit programma is voor ouders en broers en zussen van iemand met een eetstoornis. 

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
Logo programma ALK

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.