Depressie overwinnen – LVB 

Dit programma is ontwikkeld om ondersteuning te bieden aan mensen die zijn gediagnosticeerd met een depressieve stoornis en daarnaast problemen hebben met het begrijpen van taal, een trage verwerkingssnelheid hebben of een licht verstandelijke beperking hebben. Ze kunnen last hebben van negatieve gedachten die ervoor zorgen dat ze zich somber voelen. Deze sombere gevoelens kunnen zorgen voor een gebrek aan energie en het ondernemen van activiteiten kan veel moeite kosten.

Het programma bevat informatie over een depressieve stoornis om het begrip hiervan te vergroten. Het richt zich op het krijgen van inzicht in de invloed van gedachten op de stemming. Bovendien besteden we aandacht aan het herkennen en benoemen van verschillende gevoelens. Tijdens het programma oefenen de deelnemers met het onderzoeken van hun eigen gedachten en denkpatronen. We geven handvatten om de baas te worden over negatieve gedachten en denkpatronen te doorbreken. Gedurende het programma werken de deelnemers aan huiswerkopdrachten om de informatie te blijven oefenen. Aan het einde van het programma maken ze een plan om terugval in de toekomst te voorkomen.

 

 

 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor mensen die zijn gediagnosticeerd met een depressieve stoornis en daarnaast problemen hebben met het begrijpen van taal, een trage verwerkingssnelheid hebben of een licht verstandelijke beperking hebben.

 

Onderwerpen die aan bod komen

  • Informatie over somberheid en een depressieve stoornis.
  • Het krijgen van inzicht in de invloed van gedachten op de stemming.
  • Het herkennen en benoemen van verschillende gevoelens.
  • Informatie over automatische en negatieve gedachten en denkfouten.
  • Het krijgen van inzicht in denkpatronen.
  • Het ondernemen van leuke activiteiten die een positieve invloed hebben op de stemming.
  • Het onderzoeken of de gedachten die een negatieve stemming veroorzaken waar zijn.
  • Handvatten om de baas te worden over gedachten door afleiding te zoeken.
  • Het voorbereiden op de toekomst door een terugvalplan te maken.
  • Het krijgen van inzicht in de veranderingen in klachten tussen het begin en het einde van het programma.

 

Hoe is Controle over je emoties – LVB ontwikkeld?

Dit programma is gebaseerd op de evidence-based behandelmodule Depressie overwinnen ontwikkeld door Drs. A. van den Brink bij GGZ Rivierduinen op polikliniek Kristal. Op de website van GGZ Rivierduinen lees je meer informatie over deze en andere behandelmodules van polikliniek Kristal.

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Logo programma ALK

 Langdurige aanhoudende (pijn)klachten

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
programma-logo-controle-over-je-emoties-lvb

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning bij emotieregulatie voor mensen met psychische problemen en licht verstandelijke beperking.

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.