Inloggen
Mentale revalidatie na corona
Het programma Mentale revalidatie na corona kan ex-coronapatiënten ondersteunen bij een gezond herstel. Ieder die een heftig ziekbed heeft ervaren en mogelijk zelfs opgenomen is geweest in het ziekenhuis, loopt kans op het ontwikkelen van psychische klachten. Het ziek-zijn kan geleid hebben tot heftige en niet-alledaagse ervaringen. Corona is een redelijk onbekende ziekte. Dit brengt vraagtekens en zorgen met zich mee. Na het meemaken van zo’n ingrijpende gebeurtenis is het belangrijk dat je de ervaringen op een goede manier verwerkt en er op een gezonde manier mee leert omgaan. Zo kun je het een plekje geven in je leven en zul je er later minder last van ondervinden.
Het programma bevat informatie en oefeningen over de verschillende copingstijlen, het belang van sociale interactie, hoe je om kunt gaan met wisselende emoties en hoe je de afgelopen periode kunt verwerken. Daarnaast biedt het handvatten om het leven weer te herpakken.
Voor wie?
Dit programma is bedoeld voor mensen die het coronavirus hebben gehad en hier (flink) ziek van zijn geweest. Het programma is ontwikkeld voor mensen die opgenomen zijn geweest op de intensive care of een andere afdeling in het ziekenhuis, maar het is ook geschikt voor mensen die thuis forse klachten hebben ervaren.
Onderwerpen die aan bod komen
- Ervaringen met corona
- Stress
- Omgaan met de ervaring
- Je ervaring bespreekbaar maken
- Moeilijke reacties van anderen
- Lichamelijke klachten
- Moeite met slapen
- Terugkijken op de gebeurtenis
- Verschillende emoties
- Emoties voelen en uiten
- Jouw leven oppakken (met aandacht voor veranderingen, structuur hervinden en betekenis geven)