ADHD, ontwikkeld door
professionals voor professionals

ADHD

Het programma bestaat uit korte sessies en stappen waarin informatie, tips en handvatten worden gegeven over ADHD en ADD, zoals informatie over de diagnose, veelvoorkomende emoties en tips voor een betere planning en meer structuur. Met behulp van opdrachten wordt de inhoud van het programma vertaalt naar de persoonlijke situatie. Zo leert degene die dit programma volgt zichzelf beter begrijpen. 

Voor wie is dit programma geschikt?

Het programma is ontwikkeld voor volwassenen en adolescenten die beter willen leren omgaan met ADHD-klachten. Er hoeft geen diagnose ADHD gesteld te zijn, al wordt er in het programma wel over ADHD gesproken. 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Wat is ADHD?
• Omgaan met emoties
• Plan het ongeplande
• Ervaringsverhalen