Programma’s
die cliënten thuis
verder brengen

250+ bewezen effectieve programma’s voor angst, depressie, burn-out, slaapproblemen – en meer. Cliënten werken zelfstandig thuis met video’s, animaties en opdrachten. De behandelaar volgt de voortgang. Tijdens de sessies houden jullie zo tijd over voor andere belangrijke zaken.

Wat is een online programma?

Meer dan psycho-educatie: een begeleide leerervaring

Je cliënt volgt een programma zelfstandig of samen met jou. Elke stap combineert video's, animaties, oefeningen en reflectieopdrachten. Zo sluit het aan op het tempo en de leefwereld van je cliënt.

Een videobegeleider die past. Je cliënt kiest zelf een videobegeleider. Die legt de theorie uit in gewone taal, zonder vakjargon en altijd gebaseerd op onderzoek.

Zelf aan de slag. Met animaties, oefeningen en reflectievragen gaat je cliënt actief aan het werk. Invullen, oefenen en terugkijken, in plaats van alleen lezen.

Flexibel toewijzen. Kies één stap die past of wijs het volledige programma toe. Je bepaalt zelf wat je cliënt ziet, zodat het aansluit op het zorgpad.

Je ziet wat je cliënt doet. In één oogopslag zie je welke stappen zijn afgerond en welke antwoorden je cliënt heeft gegeven. Zo kun je in de volgende sessie gericht bijsturen.

Snel het juiste programma vinden. Beschrijf de leeftijd, klachten en het doel van je cliënt. De Programma-assistent stelt dan passende programma's voor.Meer over de Programma-assistent

 Zo ontwikkelen wij programma's

Gemaakt met mensen uit de praktijk

We ontwikkelen al onze programma’s samen met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen. Daarnaast verwerken we doorlopend feedback van gebruikers en zorgprofessionals. Zo zorgen we dat onze programma’s altijd meebewegen met de praktijk.

We starten vanuit bewezen methodes als CGT, ACT, MBCT, gedragsactivatie en EMDR-stabilisatie, en werken de inhoud samen met psychologen en ervaringsdeskundigen uit tot een programma dat aansluit op de praktijk én de leefwereld van cliënten. Ons eigen camera- en animatieteam vertaalt al deze inzichten naar video’s, animaties en opdrachten, soms aangevuld met echte ervaringsverhalen van cliënten.

 Aanbod per thema

Waar je cliënt ook mee zit, er is een programma voor.

Kies het thema waar je cliënt mee komt en zet meteen een passend, bewezen effectief programma in.

Zelfbeeld

zelfbeeld

Negatief zelfbeeld, zelfvertrouwen en zelfcompassie

Zelfbeeld

Relaties & intimiteit

relaties-en-intimiteit

Relaties, seksualiteit en verbinding met anderen

Relaties & intimiteit

Emotieregulatie

emotieregulatie

Emoties herkennen, toelaten en ermee omgaan

Emotieregulatie

Opvoeding & gezin

opvoeding-en-gezin

Programma's voor ouders, opvoeders en het gezin

Opvoeding & gezin

Stemming & depressie

stemming-en-depressie

Stemmingsklachten en somberheid

Stemming & depressie

Zelfontwikkeling

zelfontwikkeling

Zelfvertrouwen, assertiviteit en persoonlijke groei

Zelfontwikkeling

Trauma & verlies

trauma-en-verlies

Traumaverwerking, rouw en verlies

Trauma & verlies

Angst & paniek

angst-en-paniek

Angst, paniek en piekeren

Angst & paniek

Stress & burn-out

stress-en-burn-out

Werkstress, overspannenheid en preventie van burn-out

Stress & burn-out

Persoonlijkheidsstoornis

persoonlijkheid

Persoonlijkheidsproblematiek en emotieregulatie

Persoonlijkheidsstoornis

Verslaving

verslaving

Alcohol, middelen en gedragsverslaving

Verslaving

Eetproblematiek

eetproblematiek

Eetstoornissen en een verstoorde relatie met eten

Eetproblematiek

Neurodiversiteit

neurodiversiteit

ADHD, autisme en anders denkende breinen

Neurodiversiteit

Psychose

psychose

Psychotische klachten en ondersteuning van naasten

Psychose

Ziekte & pijn

ziekte-en-pijn

Omgaan met lichamelijke ziekte, klachten en pijn

Ziekte & pijn

Leefstijl & gezondheid

leefstijl-en-gezondheid

Leefstijl, energie, gezondheid en preventie

Leefstijl & gezondheid

Kennis van Gezondheid

kennis-van-gezondheid

leefstijl-en-gezondheid

Kanker 3 - Na de behandeling

kanker-3-na-de-behandeling

ziekte-en-pijn

Kanker 2 - Tijdens de behandeling

kanker-2-tijdens-de-behandeling

ziekte-en-pijn

Kanker 1 - Na de diagnose

kanker-1-na-de-diagnose

ziekte-en-pijn

Jeuk en krabben (E-coach)

jeuk-en-krabben-e-coach

ziekte-en-pijn

Interoceptieve exposure

interoceptieve-exposure

angst-en-paniek

Intakeformulier

intakeformulier

leefstijl-en-gezondheid|opvoeding-en-gezin|verslaving

Hoogbegaafd - Ouders

hoogbegaafd-ouders

neurodiversiteit|opvoeding-en-gezin

Hoogbegaafd - Jongeren

hoogbegaafd-jongeren

neurodiversiteit|opvoeding-en-gezin

Het bijhouden van paniekaanvallen - Eenvoudige taal

het-bijhouden-van-paniekaanvallen-eenvoudige-taal

neurodiversiteit

Herstellen na online seksueel misbruik - Jongeren

herstellen-na-online-seksueel-misbruik-jongeren

trauma-en-verlies

Herstellen na online seksueel misbruik

herstellen-na-online-seksueel-misbruik

trauma-en-verlies

Hersenletsel (NAH) bij je naaste - Sociale omgeving

hersenletsel-nah-bij-je-naaste-sociale-omgeving

ziekte-en-pijn

Hersenletsel (NAH) - Psychosociale veranderingen

hersenletsel-nah-psychosociale-veranderingen

ziekte-en-pijn

Hersenletsel (NAH) - Cognitieve veranderingen

hersenletsel-nah-cognitieve-veranderingen

ziekte-en-pijn

Hartrevalidatie - Hart en hoofd in balans

hartrevalidatie-hart-en-hoofd-in-balans

ziekte-en-pijn

Grip op jouw emoties - Jongeren

grip-op-jouw-emoties-jongeren

emotieregulatie|opvoeding-en-gezin

Grip op je huishouden

grip-op-je-huishouden

stress-en-burn-out

Gokverslaving bij je naaste - Sociale omgeving

gokverslaving-bij-je-naaste-sociale-omgeving

stress-en-burn-out

Gokverslaving

gokverslaving

verslaving

Gescheiden ouders - Jongeren

gescheiden-ouders-jongeren

opvoeding-en-gezin

Gemis tijdens speciale momenten

gemis-tijdens-speciale-momenten

zelfontwikkeling

Geluk

geluk

zelfontwikkeling

Geldzorgen bij je naaste - Sociale omgeving

geldzorgen-bij-je-naaste-sociale-omgeving

stress-en-burn-out

Gehechtheid - Jongeren

gehechtheid-jongeren

opvoeding-en-gezin

Gegeneraliseerde angst

gegeneraliseerde-angst

angst-en-paniek

Gefocust te werk

gefocust-te-werk

zelfontwikkeling

Gameverslaving

gameverslaving

verslaving

G-schema - Weegschaal

g-schema-weegschaal

zelfontwikkeling

G-schema - Uitdaagvragen

g-schema-uitdaagvragen

zelfontwikkeling

G-schema - Taartdiagram

g-schema-taartdiagram

zelfontwikkeling

G-schema - Rechtbank

g-schema-rechtbank

zelfontwikkeling

G-schema - Meerdimensionaal

g-schema-meerdimensionaal

zelfontwikkeling

G-schema - Gedragsexperiment

g-schema-gedragsexperiment

zelfontwikkeling

G-schema - Compleet

g-schema-compleet

zelfontwikkeling

(Geen) Zin in seks

geen-zin-in-seks

relaties-en-intimiteit

Fixed en growth mindset

fixed-en-growth-mindset

zelfontwikkeling

Faalangst - Ouders

faalangst-ouders

opvoeding-en-gezin

Faalangst - Jongeren

faalangst-jongeren

zelfontwikkeling

Faalangst

faalangst

zelfontwikkeling

Evaluatieformulier

evaluatieformulier

zelfontwikkeling

Erectieverlies

erectieverlies

relaties-en-intimiteit

Energieweegschaal - Jongeren

energieweegschaal-jongeren

leefstijl-en-gezondheid

Emoties in kaart - Jongeren

emoties-in-kaart-jongeren

emotieregulatie|opvoeding-en-gezin

Emotie-eten

emotie-eten

eetproblematiek|emotieregulatie

EMDR - Kinderen

emdr-kinderen

trauma-en-verlies

EMDR - Jongeren

emdr-jongeren

trauma-en-verlies

EMDR

emdr

trauma-en-verlies

EHBOorsuizen - Controle over Tinnitus

ehboorsuizen-controle-over-tinnitus

ziekte-en-pijn

Eetstoornissen - Op de wachtlijst

eetstoornissen-op-de-wachtlijst

eetproblematiek

Eetstoornissen - Gezinsondersteuning

eetstoornissen-gezinsondersteuning

eetproblematiek

Eetstoornissen - Blik op de toekomst

eetstoornissen-blik-op-de-toekomst

eetproblematiek

Eetstoornis NAO 2 - De functie

eetstoornis-nao-2-de-functie

eetproblematiek

Eetstoornis NAO 1 - Van start

eetstoornis-nao-1-van-start

eetproblematiek

Eetdagboeken

eetdagboeken

eetproblematiek

Eerste stap naar herstel - Jongeren

eerste-stap-naar-herstel-jongeren

leefstijl-en-gezondheid

Eerste stap naar herstel

eerste-stap-naar-herstel

zelfontwikkeling

Eenzaamheid - Jongeren (kort)

eenzaamheid-jongeren-kort

relaties-en-intimiteit

Eenzaamheid

eenzaamheid

relaties-en-intimiteit

Een trauma bij je kind - Opvoeders

een-trauma-bij-je-kind-opvoeders

trauma-en-verlies|opvoeding-en-gezin

Een MRI-scan krijgen

een-mri-scan-krijgen

ziekte-en-pijn

Echtscheiding - Ouders

echtscheiding-ouders

opvoeding-en-gezin

E-volve - Wachtlijstprogramma - Jongeren

e-volve-wachtlijstprogramma-jongeren

leefstijl-en-gezondheid

E-volve - Wachtlijstprogramma

e-volve-wachtlijstprogramma

leefstijl-en-gezondheid

Dwangmatige-persoonlijkheidsproblematiek - Sociale omgeving

dwangmatige-persoonlijkheidsproblematiek-sociale-omgeving

persoonlijkheid

Dwangmatige-persoonlijkheidsproblematiek

dwangmatige-persoonlijkheidsproblematiek

persoonlijkheid

Dwang bij je kind - Opvoeders

dwang-bij-je-kind-opvoeders

opvoeding-en-gezin

Dwang | De challenge - Jongeren

dwang-de-challenge-jongeren

angst-en-paniek

Dwang

dwang

angst-en-paniek

Druk en afgeleid - Jongeren

druk-en-afgeleid-jongeren

neurodiversiteit|opvoeding-en-gezin

Druk en afgeleid

druk-en-afgeleid

neurodiversiteit|opvoeding-en-gezin

Doelen behalen

doelen-behalen

zelfontwikkeling

Diabetes type 2

diabetes-type-2

ziekte-en-pijn

Diabetes type 1 - Jongvolwassenen

diabetes-type-1-jongvolwassenen

ziekte-en-pijn

Depressie overwinnen - Eenvoudige taal

depressie-overwinnen-eenvoudige-taal

stemming-en-depressie

Depressie bij je naaste - Sociale omgeving

depressie-bij-je-naaste-sociale-omgeving

stemming-en-depressie

Depressie - IPT

depressie-ipt

stemming-en-depressie

Depressie - CGT

depressie-cgt

stemming-en-depressie

Denken, voelen & doen - Ouders

denken-voelen-doen-ouders

opvoeding-en-gezin

Denken, voelen & doen - Kinderen

denken-voelen-doen-kinderen

zelfontwikkeling

Denken, voelen & doen - Eenvoudige taal

denken-voelen-doen-eenvoudige-taal

zelfontwikkeling

Dementie: hulp bij je diagnose

dementie-hulp-bij-je-diagnose

ziekte-en-pijn

Dementie bij je naaste - Sociale omgeving

dementie-bij-je-naaste-sociale-omgeving

ziekte-en-pijn

De kracht van gehechtheid - Ouders

de-kracht-van-gehechtheid-ouders

opvoeding-en-gezin

De cirkel van invloed

de-cirkel-van-invloed

stress-en-burn-out

Dankbaarheid

dankbaarheid

zelfontwikkeling

Controle over je emoties - Eenvoudige taal

controle-over-je-emoties-eenvoudige-taal

emotieregulatie

Consultvoorbereiding

consultvoorbereiding

ziekte-en-pijn

Communiceren

communiceren

relaties-en-intimiteit

Chronische pijn

chronische-pijn

ziekte-en-pijn

Burn-out bij je naaste - Sociale omgeving

burn-out-bij-je-naaste-sociale-omgeving

stress-en-burn-out

Boulimia 2 - De functie

boulimia-2-de-functie

eetproblematiek

Boulimia 1 - Van start

boulimia-1-van-start

eetproblematiek

Borderline

borderline

persoonlijkheid

Boost je zelfvertrouwen

boost-je-zelfvertrouwen

zelfbeeld

Bewegen bij lichamelijke klachten

bewegen-bij-lichamelijke-klachten

ziekte-en-pijn

Bewegen

bewegen

leefstijl-en-gezondheid

Balans

balans

leefstijl-en-gezondheid

Autisme Kinderen - Ouders

autisme-kinderen-ouders

neurodiversiteit|opvoeding-en-gezin

Autisme Jongeren - Ouders

autisme-jongeren-ouders

neurodiversiteit|opvoeding-en-gezin

Drie manieren van werken

Blended care, zelfhulp of overbrugging

Je kunt het programma en de manier van werken aanpassen aan de context van je cliënt. Er zijn drie opties, afhankelijk van het zorgpad.

Blended care

Je cliënt volgt het programma vanuit huis, jij begeleidt de sessies. Meer diepgang, minder herhaling. Zo houden jullie tijdens de sessie tijd over voor andere zaken.

Voor: GGZ-behandelaren, POH-GGZ, sociaal werkers met caseload.

Zelf aan de slag

Je cliënt werkt volledig zelfstandig, zonder begeleider. Schaalbaar voor grote groepen, inzetbaar via het zelfhulpportaal.

Voor: gemeenten, werkgevers, onderwijs, zorgverzekeraars, preventie-trajecten.

Overbrugging

Je cliënt werkt tijdens de wachttijd al aan de eigen klachten, en is beter voorbereid als de behandeling start. Zo wordt een wachtlijst een actielijst.

Voor: GGZ-instellingen met (lange) wachtlijsten.
Zo werkt Therapieland in de praktijk

Van toewijzen tot bespreken, in vier stappen.

1

Toewijzen

Kies een programma of vraag de programma-assistent om een passend voorstel. Nodig vervolgens je cliënt uit voor het programma.

2

Cliënt werkt thuis

In eigen tempo, op laptop of telefoon met onze app.

3

Voortgang volgen

Zie real-time welke stappen de cliënt heeft afgerond, welke antwoorden er staan en waar je kunt bijsturen.

4

Bespreek inzichten

Geen herhaling van psycho-educatie in de sessie. Je bespreekt direct wat de cliënt zelf heeft ontdekt.

 Het aanbod

250+ programma’s. Voor elke hulpvraag.

Ontwikkeld samen met psychologen, ervaringsdeskundigen en experts. Gebaseerd op bewezen methodes zoals CGT, ACT en mindfulness. We toetsen en verbeteren ze doorlopend.

Angst & paniek

Sociale angst, paniekstoornis, specifieke fobieën, gegeneraliseerde angst.

CGT · Exposure · ACT
42 programma's

Depressie & stemming

Depressieve klachten, dysthymie, somberheid, energieverlies.

CGT · Gedragsactivatie · BA
38 programma's

Burn-out & stress

Overspanning, burn-out, werkstress, piekeren, perfectionisme.

CGT · ACT · Mindfulness
31 programma's

Slaap

Slapeloosheid, slaaphygiëne, piekeren 's nachts, insomnie.

CGT-I · Ontspanning
18 programma's

Mindfulness & zelfzorg

Veerkracht, zelfcompassie, ontspanning, omgaan met emoties.

MBCT · ACT · Zelfcompassie
26 programma's

Jeugd & gezin

Programma's voor kinderen, jongeren en ouders, visueel, interactief en leeftijdsgericht.

6 t/m 23 jaar
29 programma's
Programma-assistent

Het juiste programma
‍
voor elke cliënt

Kiezen uit 250+ programma's is niet altijd eenvoudig. Beschrijf de klachten, de leeftijd en het doel van je cliënt, en de Programma-assistent stelt passende programma's voor. We hebben de assistent ontwikkeld in onze eigen beveiligde omgeving en hem kennis gegeven over al onze programma's. Hij beantwoordt daarom alleen vragen over ons aanbod en wijst andere vragen af. We volgen de gesprekken doorlopend, zodat we de assistent steeds beter maken.
‍

Therapieland-omgeving met de Programma Assistent die op basis van een hulpvraag passende programma's voorstelt
 Netwerkzorg

Betrek de omgeving van de cliënt

Bij Therapieland geloven we in de kracht van samen. Ons platform maakt het mogelijk om andere professionals én de sociale omgeving van de cliënt te betrekken bij het behandeltraject.

  • Sneller herstelOnderzoek toont aan dat betrokken naasten leiden tot betere en duurzamere uitkomsten.
  • Eenvoudig en snelGeen gedoe met accounts: je cliënt nodigt naasten uit via één link.
  • Educatief programmaOns korte programma ‘Begrijpen wat er speelt’ helpt naasten beter begrijpen wat de cliënt meemaakt.
"Ik vind het het allerleukst als ik sceptische cliënten heb, die er dan toch baat bij hebben. Ik had een cliënt die kanker had gehad en heel bang was dat het terug zou komen. Zij zei: ik heb altijd al mijn problemen zelf opgelost, ik wil helemaal niet naar een psycholoog. In acht gesprekken hebben we het samen met Therapieland voor elkaar gekregen om de angst bij haar te verminderen, wat in eerdere trajecten niet was gelukt. Ze was ontzettend tevreden, en het programma 'Minder angst na kanker' had daar een groot aandeel in."
Portret van Tineke Spruijt, NIP-psycholoogTineke Spruijt   NIP-psycholoog
 Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Hoe lang duurt een programma?
Programma’s bestaan uit vier tot twaalf onderdelen. Cliënten werken op hun eigen tempo, gemiddeld besteden ze 15 tot 30 minuten per onderdeel. Een volledig programma duurt zo’n zes tot twaalf weken.
Werken programma's ook bij ernstige problematiek?
Veel programma's zijn ontwikkeld voor lichte tot matige klachten. Voor ernstige problematiek zetten we programma's vooral in als aanvulling op reguliere behandeling, niet als vervanging. De programma-assistent geeft hierover advies.
Wat als een cliënt vastloopt in een programma?
Je ziet meteen of een cliënt vastloopt of zelfs stopt met het programma. Vanuit het platform kun je een bericht sturen, een sessie inplannen of een ander programma toewijzen.
Krijg ik als behandelaar inzicht in de antwoorden van mijn cliënt?
Ja, mits de cliënt daarvoor expliciet toestemming geeft. Antwoorden op reflectievragen en opdrachten zijn standaard zichtbaar voor de toegewezen behandelaar, privacy-instellingen blijven controleerbaar voor de cliënt.
In welke talen zijn programma's beschikbaar?
Alle programma’s zijn in het Nederlands. Er zijn ook steeds meer programma’s beschikbaar in andere talen, zoals het Engels, Turks, Pools en Spaans. Dit is vooral handig binnen het sociaal domein en de huisartsenzorg.
Hoe vaak worden programma's geüpdatet?
We doen minimaal één keer per jaar inhoudelijke reviews. Daarnaast voeren we continu kleinere updates door. Onze redactieraad bestaat uit psychologen die nieuwe inzichten direct verwerken in bestaande programma’s.
Probeer het zelf

Ontdek de programma's vanuit je eigen praktijk

Probeer Therapieland 14 dagen gratis en bekijk het volledige aanbod, de programma-assistent en het voortgangsoverzicht. Je zit nergens aan vast.

14 dagen gratisGeen creditcard nodigBinnen twee werkdagen toegang