Programma’s
die cliënten thuis
verder brengen

250+ bewezen effectieve programma’s voor angst, depressie, burn-out, slaapproblemen – en meer. Cliënten werken zelfstandig thuis met video’s, animaties en opdrachten. De behandelaar volgt de voortgang. Tijdens de sessies houden jullie zo tijd over voor andere belangrijke zaken.

Wat is een online programma?

Meer dan psycho-educatie: een begeleide leerervaring

Je cliënt volgt een programma zelfstandig of samen met jou. Elke stap combineert video's, animaties, oefeningen en reflectieopdrachten. Zo sluit het aan op het tempo en de leefwereld van je cliënt.

Een videobegeleider die past. Je cliënt kiest zelf een videobegeleider. Die legt de theorie uit in gewone taal, zonder vakjargon en altijd gebaseerd op onderzoek.

Zelf aan de slag. Met animaties, oefeningen en reflectievragen gaat je cliënt actief aan het werk. Invullen, oefenen en terugkijken, in plaats van alleen lezen.

Flexibel toewijzen. Kies één stap die past of wijs het volledige programma toe. Je bepaalt zelf wat je cliënt ziet, zodat het aansluit op het zorgpad.

Je ziet wat je cliënt doet. In één oogopslag zie je welke stappen zijn afgerond en welke antwoorden je cliënt heeft gegeven. Zo kun je in de volgende sessie gericht bijsturen.

Snel het juiste programma vinden. Beschrijf de leeftijd, klachten en het doel van je cliënt. De Programma-assistent stelt dan passende programma's voor.Meer over de Programma-assistent

 Zo ontwikkelen wij programma's

Gemaakt met mensen uit de praktijk

We ontwikkelen al onze programma’s samen met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen. Daarnaast verwerken we doorlopend feedback van gebruikers en zorgprofessionals. Zo zorgen we dat onze programma’s altijd meebewegen met de praktijk.

We starten vanuit bewezen methodes als CGT, ACT, MBCT, gedragsactivatie en EMDR-stabilisatie, en werken de inhoud samen met psychologen en ervaringsdeskundigen uit tot een programma dat aansluit op de praktijk én de leefwereld van cliënten. Ons eigen camera- en animatieteam vertaalt al deze inzichten naar video’s, animaties en opdrachten, soms aangevuld met echte ervaringsverhalen van cliënten.

 Aanbod per thema

Waar je cliënt ook mee zit, er is een programma voor.

Kies het thema waar je cliënt mee komt en zet meteen een passend, bewezen effectief programma in.

Zelfbeeld

zelfbeeld

Negatief zelfbeeld, zelfvertrouwen en zelfcompassie

Zelfbeeld

Relaties & intimiteit

relaties-en-intimiteit

Relaties, seksualiteit en verbinding met anderen

Relaties & intimiteit

Emotieregulatie

emotieregulatie

Emoties herkennen, toelaten en ermee omgaan

Emotieregulatie

Opvoeding & gezin

opvoeding-en-gezin

Programma's voor ouders, opvoeders en het gezin

Opvoeding & gezin

Stemming & depressie

stemming-en-depressie

Stemmingsklachten en somberheid

Stemming & depressie

Zelfontwikkeling

zelfontwikkeling

Zelfvertrouwen, assertiviteit en persoonlijke groei

Zelfontwikkeling

Trauma & verlies

trauma-en-verlies

Traumaverwerking, rouw en verlies

Trauma & verlies

Angst & paniek

angst-en-paniek

Angst, paniek en piekeren

Angst & paniek

Stress & burn-out

stress-en-burn-out

Werkstress, overspannenheid en preventie van burn-out

Stress & burn-out

Persoonlijkheidsstoornis

persoonlijkheid

Persoonlijkheidsproblematiek en emotieregulatie

Persoonlijkheidsstoornis

Verslaving

verslaving

Alcohol, middelen en gedragsverslaving

Verslaving

Eetproblematiek

eetproblematiek

Eetstoornissen en een verstoorde relatie met eten

Eetproblematiek

Neurodiversiteit

neurodiversiteit

ADHD, autisme en anders denkende breinen

Neurodiversiteit

Psychose

psychose

Psychotische klachten en ondersteuning van naasten

Psychose

Ziekte & pijn

ziekte-en-pijn

Omgaan met lichamelijke ziekte, klachten en pijn

Ziekte & pijn

Leefstijl & gezondheid

leefstijl-en-gezondheid

Leefstijl, energie, gezondheid en preventie

Leefstijl & gezondheid

Autisme in de partnerrelatie

autisme-in-de-partnerrelatie

neurodiversiteit

Autisme - Kinderen

autisme-kinderen

neurodiversiteit

Autisme - Jongeren

autisme-jongeren

neurodiversiteit

Autisme

autisme

neurodiversiteit

Anorexia 2 - De functie

anorexia-2-de-functie

eetproblematiek

Anorexia 1 - Van start

anorexia-1-van-start

eetproblematiek

Angst voor de tandarts - Kinderen

angst-voor-de-tandarts-kinderen

angst-en-paniek

Angst voor de tandarts

angst-voor-de-tandarts

angst-en-paniek

Angst bij je naaste - Sociale omgeving

angst-bij-je-naaste-sociale-omgeving

angst-en-paniek

Angst - Kinderen

angst-kinderen

angst-en-paniek

Andere gespecificeerde persoonlijkheidsproblematiek - Sociale omgeving

andere-gespecificeerde-persoonlijkheidsproblematiek-sociale-omgeving

persoonlijkheid

Andere gespecificeerde persoonlijkheidsproblematiek

andere-gespecificeerde-persoonlijkheidsproblematiek

persoonlijkheid

Alcoholverslaving

alcoholverslaving

verslaving

Alcohol onder controle

alcohol-onder-controle

verslaving

Afhankelijke-persoonlijkheidsproblematiek - Sociale omgeving

afhankelijke-persoonlijkheidsproblematiek-sociale-omgeving

persoonlijkheid

Afhankelijke-persoonlijkheidsproblematiek

afhankelijke-persoonlijkheidsproblematiek

persoonlijkheid

Afbouwen antidepressiva

afbouwen-antidepressiva

stemming-en-depressie

ADHD-medicatie (psycho-educatie)

adhd-medicatie-psycho-educatie

neurodiversiteit

ADHD - Kinderen | Zo snel als een...

adhd-kinderen-zo-snel-als-een

neurodiversiteit

ADHD

adhd

neurodiversiteit

ADD - Kinderen

add-kinderen

neurodiversiteit

AD(H)D - Ouders

ad-h-d-ouders

neurodiversiteit

AD(H)D - Jongeren

ad-h-d-jongeren

neurodiversiteit

Activatie

activatie

stemming-en-depressie

ACTief opvoeden

actief-opvoeden

opvoeding-en-gezin

ACT your way - Jongvolwassenen

act-your-way-jongvolwassenen

zelfontwikkeling

ACT - Waarden

act-waarden

zelfontwikkeling

ACT - van Klacht naar Veerkracht

act-van-klacht-naar-veerkracht

zelfontwikkeling

ACT - Toegewijde actie

act-toegewijde-actie

zelfontwikkeling

ACT - Mindfulness

act-mindfulness

zelfontwikkeling

ACT - Jezelf observeren

act-jezelf-observeren

zelfontwikkeling

ACT - Defusie

act-defusie

zelfontwikkeling

ACT - Acceptatie

act-acceptatie

zelfontwikkeling

ACT

act

zelfontwikkeling

Accepteren

accepteren

zelfontwikkeling

Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) - Ouders

aanhoudende-lichamelijke-klachten-alk-ouders

ziekte-en-pijn

Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) - Jongeren

aanhoudende-lichamelijke-klachten-alk-jongeren

ziekte-en-pijn

Aanhoudende (pijn)klachten - Mind-body benadering

aanhoudende-pijn-klachten-mind-body-benadering

ziekte-en-pijn

4DKL

4dkl

stemming-en-depressie

30 minuten: Jouw balans

30-minuten-jouw-balans

leefstijl-en-gezondheid

30 minuten: Je slaap verbeteren

30-minuten-je-slaap-verbeteren

leefstijl-en-gezondheid

30 minuten: Je leefstijl aanpassen

30-minuten-je-leefstijl-aanpassen

leefstijl-en-gezondheid

30 minuten: Hybride werken

30-minuten-hybride-werken

stress-en-burn-out

30 minuten: Aandacht voor geluk

30-minuten-aandacht-voor-geluk

leefstijl-en-gezondheid

18! En nu? - Opvoeders

18-en-nu-opvoeders

opvoeding-en-gezin

18! En nu?

18-en-nu

opvoeding-en-gezin

Omgaan met angst

omgaan-met-angst

angst-en-paniek

Mindful slapen

mindful-slapen

leefstijl-en-gezondheid

Sterk in werk

sterk-in-werk

stress-en-burn-out

Drie manieren van werken

Blended care, zelfhulp of overbrugging

Je kunt het programma en de manier van werken aanpassen aan de context van je cliënt. Er zijn drie opties, afhankelijk van het zorgpad.

Blended care

Je cliënt volgt het programma vanuit huis, jij begeleidt de sessies. Meer diepgang, minder herhaling. Zo houden jullie tijdens de sessie tijd over voor andere zaken.

Voor: GGZ-behandelaren, POH-GGZ, sociaal werkers met caseload.

Zelf aan de slag

Je cliënt werkt volledig zelfstandig, zonder begeleider. Schaalbaar voor grote groepen, inzetbaar via het zelfhulpportaal.

Voor: gemeenten, werkgevers, onderwijs, zorgverzekeraars, preventie-trajecten.

Overbrugging

Je cliënt werkt tijdens de wachttijd al aan de eigen klachten, en is beter voorbereid als de behandeling start. Zo wordt een wachtlijst een actielijst.

Voor: GGZ-instellingen met (lange) wachtlijsten.
Zo werkt Therapieland in de praktijk

Van toewijzen tot bespreken, in vier stappen.

1

Toewijzen

Kies een programma of vraag de programma-assistent om een passend voorstel. Nodig vervolgens je cliënt uit voor het programma.

2

Cliënt werkt thuis

In eigen tempo, op laptop of telefoon met onze app.

3

Voortgang volgen

Zie real-time welke stappen de cliënt heeft afgerond, welke antwoorden er staan en waar je kunt bijsturen.

4

Bespreek inzichten

Geen herhaling van psycho-educatie in de sessie. Je bespreekt direct wat de cliënt zelf heeft ontdekt.

 Het aanbod

250+ programma’s. Voor elke hulpvraag.

Ontwikkeld samen met psychologen, ervaringsdeskundigen en experts. Gebaseerd op bewezen methodes zoals CGT, ACT en mindfulness. We toetsen en verbeteren ze doorlopend.

Angst & paniek

Sociale angst, paniekstoornis, specifieke fobieën, gegeneraliseerde angst.

CGT · Exposure · ACT
42 programma's

Depressie & stemming

Depressieve klachten, dysthymie, somberheid, energieverlies.

CGT · Gedragsactivatie · BA
38 programma's

Burn-out & stress

Overspanning, burn-out, werkstress, piekeren, perfectionisme.

CGT · ACT · Mindfulness
31 programma's

Slaap

Slapeloosheid, slaaphygiëne, piekeren 's nachts, insomnie.

CGT-I · Ontspanning
18 programma's

Mindfulness & zelfzorg

Veerkracht, zelfcompassie, ontspanning, omgaan met emoties.

MBCT · ACT · Zelfcompassie
26 programma's

Jeugd & gezin

Programma's voor kinderen, jongeren en ouders, visueel, interactief en leeftijdsgericht.

6 t/m 23 jaar
29 programma's
Programma-assistent

Het juiste programma
‍
voor elke cliënt

Kiezen uit 250+ programma's is niet altijd eenvoudig. Beschrijf de klachten, de leeftijd en het doel van je cliënt, en de Programma-assistent stelt passende programma's voor. We hebben de assistent ontwikkeld in onze eigen beveiligde omgeving en hem kennis gegeven over al onze programma's. Hij beantwoordt daarom alleen vragen over ons aanbod en wijst andere vragen af. We volgen de gesprekken doorlopend, zodat we de assistent steeds beter maken.
‍

Therapieland-omgeving met de Programma Assistent die op basis van een hulpvraag passende programma's voorstelt
 Netwerkzorg

Betrek de omgeving van de cliënt

Bij Therapieland geloven we in de kracht van samen. Ons platform maakt het mogelijk om andere professionals én de sociale omgeving van de cliënt te betrekken bij het behandeltraject.

  • Sneller herstelOnderzoek toont aan dat betrokken naasten leiden tot betere en duurzamere uitkomsten.
  • Eenvoudig en snelGeen gedoe met accounts: je cliënt nodigt naasten uit via één link.
  • Educatief programmaOns korte programma ‘Begrijpen wat er speelt’ helpt naasten beter begrijpen wat de cliënt meemaakt.
"Ik vind het het allerleukst als ik sceptische cliënten heb, die er dan toch baat bij hebben. Ik had een cliënt die kanker had gehad en heel bang was dat het terug zou komen. Zij zei: ik heb altijd al mijn problemen zelf opgelost, ik wil helemaal niet naar een psycholoog. In acht gesprekken hebben we het samen met Therapieland voor elkaar gekregen om de angst bij haar te verminderen, wat in eerdere trajecten niet was gelukt. Ze was ontzettend tevreden, en het programma 'Minder angst na kanker' had daar een groot aandeel in."
Portret van Tineke Spruijt, NIP-psycholoogTineke Spruijt   NIP-psycholoog
 Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Hoe lang duurt een programma?
Programma’s bestaan uit vier tot twaalf onderdelen. Cliënten werken op hun eigen tempo, gemiddeld besteden ze 15 tot 30 minuten per onderdeel. Een volledig programma duurt zo’n zes tot twaalf weken.
Werken programma's ook bij ernstige problematiek?
Veel programma's zijn ontwikkeld voor lichte tot matige klachten. Voor ernstige problematiek zetten we programma's vooral in als aanvulling op reguliere behandeling, niet als vervanging. De programma-assistent geeft hierover advies.
Wat als een cliënt vastloopt in een programma?
Je ziet meteen of een cliënt vastloopt of zelfs stopt met het programma. Vanuit het platform kun je een bericht sturen, een sessie inplannen of een ander programma toewijzen.
Krijg ik als behandelaar inzicht in de antwoorden van mijn cliënt?
Ja, mits de cliënt daarvoor expliciet toestemming geeft. Antwoorden op reflectievragen en opdrachten zijn standaard zichtbaar voor de toegewezen behandelaar, privacy-instellingen blijven controleerbaar voor de cliënt.
In welke talen zijn programma's beschikbaar?
Alle programma’s zijn in het Nederlands. Er zijn ook steeds meer programma’s beschikbaar in andere talen, zoals het Engels, Turks, Pools en Spaans. Dit is vooral handig binnen het sociaal domein en de huisartsenzorg.
Hoe vaak worden programma's geüpdatet?
We doen minimaal één keer per jaar inhoudelijke reviews. Daarnaast voeren we continu kleinere updates door. Onze redactieraad bestaat uit psychologen die nieuwe inzichten direct verwerken in bestaande programma’s.
Probeer het zelf

Ontdek de programma's vanuit je eigen praktijk

Probeer Therapieland 14 dagen gratis en bekijk het volledige aanbod, de programma-assistent en het voortgangsoverzicht. Je zit nergens aan vast.

14 dagen gratisGeen creditcard nodigBinnen twee werkdagen toegang