Inloggen
Terugvalpreventie
Dit programma helpt iemand om zich beter voor te bereiden op een terugval. Nadenken en zich voorbereiden op een terugval helpt om minder uit balans te raken bij een terugval.
In het programma worden allereerst misverstanden rondom terugval besproken. Hierdoor verandert het negatieve beeld van een terugval en kan iemand hopelijk sneller in actie komen bij een terugval.
Dan wordt er een terugvalpreventieplan gemaakt met behulp van een stoplicht. Iemand geeft met behulp van de drie kleuren aan wat hij of zij aan zichzelf merkt als het goed, minder goed of slecht met hem of haar gaat. Hierdoor weet iemand beter welke signalen een terugval voorspellen. Vervolgens denkt iemand na over acties, die een terugval kunnen voorkomen of verminderen en kan iemand een recept te schrijven om in de puree te belanden of een steunende brief aan zichzelf schrijven.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is bedoeld voor volwassenen en adolescenten die graag handvatten willen om met terugval om te kunnen gaan of dit willen voorkomen.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is terugvalpreventie?
- Misverstanden over terugval
- Jouw stoplicht
- Acties
- Persoonlijk maken
- Een terugval