
ACT - Mindfulness
Doelgroep
Dit specifieke kernproces is geschikt voor cliënten die meer mindful in het leven willen staan. De onderliggende problematiek kan variëren. Dit programma kan goed zelfstandig gevolgd worden.
Basis
Dit programma is gebaseerd op het algemeen gedachtegoed van ACT, waarbij inspiratie is gehaald uit de vele metaforen en voorbeelden van Steven Hayes en Russ Harris.
Korte inhoud
Dit programma bevat één onderdeel van het ACT-programma. Er wordt uitleg gegeven over Mindfulness. De cliënt wordt gevraagd meteen te starten met oefenen. Ook kan er een Tedtalk bekeken worden over Mindfulness. Vervolgens komt het thema ‘stilstaan bij jezelf’ aan bod, waarbij er verschillende mindfulnessoefeningen geboden worden. Vervolgens worden de thema’s gedachten, mindfulness in het dagelijks leven en liefhebbend ademhalen besproken.
Ben je benieuwd wat Therapieland voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?
Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!
RELEVANT PROGRAMS

ACT
Deze module is bedoeld voor mensen die een behandeling op basis van ACT volgen of waarbij ACT-elementen geschikt zouden zijn. De klachten kunnen hierbij uiteenlopen.

ACT - Acceptatie
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Defusie
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Jezelf observeren
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Toegewijde actie
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

ACT - Waarden
Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Mindfulness
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.