BEKIJK IN 3 MINUTEN
HOE HET PLATFORM WERKT
Filter
programma

4DKL

Dit programma wordt ingezet om klachten van distress, depressie, angst en somatisatie te meten.

programma

Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

programma

Alcohol onder controle

Dit programma is ontwikkeld voor mensen met overmatig alcoholgebruik en die het niet lukt om hier zonder ruggensteun mee te stoppen.

programma

Angst voor de tandarts

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die angst hebben voor de tandarts.

programma

Balans

Dit programma is bedoeld voor (jong)volwassenen die bewust of onbewust op zoek zijn naar balans in hun leven.

programma

Bewegen

Dit programma is bedoeld voor mensen die meer willen bewegen, om wat voor reden ook.

programma

Communiceren

Dit programma is voor iedereen die graag beter wil communiceren en meer inzicht wil krijgen in eigen communicatiestijlen en ruis.

programma

Dagstructuur

Dit programma is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een meer regelmatige dagstructuur.

programma

Druk en afgeleid

Dit programma is bedoeld voor cliënten die druk en afgeleid zijn, of bij AD(H)D klachten.

programma

Eenzaamheid

Dit programma is bedoeld voor jongeren, volwassenen en ouderen die willen werken aan hun gevoelens van eenzaamheid.

programma

Eerste stap naar herstel

Dit programma is voor mensen die een eerste stap richting herstel willen maken.

programma

Emotie eten

Dit programma is bedoeld voor mensen die worstelen met eetbuien en hieraan willen werken. 

programma

Erectieverlies

Dit programma is bedoeld voor mannen die problemen ervaren met het krijgen of behouden van een erectie. Er wordt expliciet uitgegaan van voornamelijk psychogene oorzaken.

programma

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor mensen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks en moeilijk in de opwindingsfase komen, en dit wel graag zouden willen.

programma

Geluk

Dit programma biedt handvatten om gelukkiger te worden. 

programma

Grip op jouw emoties

Dit programma is bedoeld jongeren met emotieregulatieklachten.

programma

Kennis van gezondheid

Dit programma geeft op een breed vlak basisinformatie over gezondheid. Het kan gaan om vragen over leefstijl, over psychische klachten, over de weg in de zorg in Nederland of basisvragen over veelvoorkomende klachten.

programma

Lekker slapen

Dit programma is bedoeld voor jongeren en volwassen die last hebben van slaapproblemen.

programma

Mijn sociale omgeving

'Mijn sociale omgeving' is bedoeld voor mensen die willen werken aan de relaties in hun omgeving.

programma

Mindfulness

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

programma

Mindfulness - Jongeren

Dit programma is bedoeld voor jongeren die baat kunnen hebben bij Mindfulness.

programma

Omgaan met emoties

Dit programma is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het herkennen, verwerken of uiten van emoties.

programma

Omgaan met geld

Dit programma is bedoeld voor mensen die willen weten hoe ze het beste om kunnen gaan met geld.

programma

Ontspanning

Dit programma is bedoeld voor cliënten bij wie ontspanningsoefeningen in de behandeling worden ingezet.

programma

Opkomen voor jezelf

Dit programma is bedoeld voor volwassenen en adolescenten die veelal subassertief reageren.

programma

Oplossingsgericht opvoeden

Dit programma is voor ouders die zich zorgen maken over of veel ruzie hebben met hun kind.

programma

Ouders en AD(H)D

Dit programma is bedoeld voor ouders van kinderen en jongeren met gediagnosticeerde AD(H)D.

programma

Overspanning en Burn-out

Dit programma is bedoeld voor cliënten met overspanningsklachten en/of een burn-out.

programma

Paniek

Dit programma is bedoeld voor volwassenen en adolescenten met paniekaanvallen.

programma

Pesten en agressie op de werkvloer

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die zich niet prettig of onveilig voelen op hun werk.

programma

Piekeren

Dit programma is bedoeld voor volwassenen met piekerklachten.

programma

Pijn bij vrijen

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die pijn ervaren bij het vrijen.

programma

Relatieboost

Dit programma is voor volwassenen die graag hun relatie willen verbeteren.

programma

Rouw

Dit programma is bedoeld voor mensen die een naaste hebben verloren.

programma

Rouw na suïcide

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die een rouwperiode doormaken na het verliezen van een dierbare door zelfdoding (suïcide).

programma

Seks- en/of pornoverslaving

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die problemen ervaren op seksueel gebied en graag willen veranderen dat ze te veel tijd besteden aan het zoeken naar seks of porno.

programma

Seksualiteit - basis

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die seks niet meer als vanzelfsprekend ervaren.

programma

Slechte gewoontes

Dit programma is ontwikkeld voor mensen met een slechte gewoonte waar ze van af willen.

programma

SOLK

'SOLK' is voor volwassenen die kampen met lichamelijke klachten waar nog geen medische oorzaak voor is gevonden, of voor mensen met (chronische) pijnklachten.

programma

Somberheid

Dit programma is bedoeld voor volwassen en adolescenten met somberheidsklachten.

programma

Somberheid - Jongeren

Dit programma is bedoeld voor jongeren met somberheidsklachten of een lichte depressie.

programma

Stoplichtmethode

Het programma is geschreven voor kinderen die meer grip willen krijgen op impulsief gedrag.

programma

Terugvalpreventie

Dit programma biedt handvatten om met terugval om te kunnen gaan of dit te voorkomen.

programma

Zelfbeeld

Dit programma is voor jongeren en volwassenen met een laag zelfbeeld.

programma

Zelfcompassie

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die erg streng zijn voor zichzelf.

Toon alles