Inloggen
Diabetes type 2
Het programma begint met verdiepende informatie over diabetes type 2. Er wordt ingegaan op medicatie, extra risico’s en comorbiditeit. De tweede sessie gaat over het belang van het aanpassen van de levensstijl en het mobiliseren van een sociaal netwerk. In de derde en vierde sessie wordt ingegaan op de relatie tussen voeding en gezonde levensstijl. In de vijfde sessie wordt er stilgestaan bij hoe iemand op een makkelijke manier meer kan bewegen. Tot slot krijgt iemand meer informatie over ontspanning, slaap en stemming.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is geschikt voor volwassenen met diabetes type 2. Bij het ontwikkelen is extra rekening gehouden met de doelgroep tussen de 45 en 70 jaar. Er is 30% meer kans bij Marokkaanse, Hindoestaanse/Surinaamse en Turkse afkomst.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is diabetes type 2?
- Complicaties bij diabetes
- Waarom leefstijl veranderen?
- Vragenlijst
- Voeding
- Toepassen in je dagelijks leven
- Etiketten leren lezen
- Bewust eten
- Bewegen
- Integreren in je dagelijkse leven
- Stress en ontspanning
- Slapen
- Stemming
- Seksualiteit