Gegeneraliseerde angststoornis, behandeling ontwikkeld door professionals voor professionals

Gegeneraliseerde angststoornis

In het programma wordt met behulp van metacognitieve therapie gewerkt aan het verminderen van de gegeneraliseerde angststoornis. Iemand onderzoekt eigen gedachten en leert negatieve gedachten uit te dagen. Gedurende het programma leert iemand verschillende strategieën om het piekeren te voorkomen of te verminderen. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is bedoeld voor volwassenen met een gediagnosticeerde gegeneraliseerde angststoornis of volwassenen die overmatig piekeren. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Wat is gegeneraliseerde angst?
• Wat is metacognitieve therapie?
• Piekeren
• Negatieve helikoptergedachten
• Positieve helikoptergedachten
• Strategie wijzigen