Inloggen
Stop keuzestress
Dit programma is voor (jong)volwassenen die het moeilijk vinden om een keuze te maken.
Het programma start met psycho-educatie over keuzestress en wat je dan ervaart. Daarna krijg je tips om keuzestress te verminderen. Eén van deze tips is een overwogen keuze maken. Om dit te leren is in de tweede sessie een stappenplan uitgewerkt waarmee je stap voor stap een bewuste keuze leert maken. Hierbij wordt gekeken naar je persoonlijke situatie, je mogelijkheden, wat belangrijk is voor je, voor- en nadelen en de toekomst.
Voor wie?
Dit programma is voor (jong)volwassenen die het moeilijk vinden om een keuze te maken.
Wil je graag iemand spreken over je zorgen of over je klachten dan kun je ook contact opnemen met Psyned.
