Minder angst na kanker: Online programma van het Helen Dowling instituut

94% van de mensen die onrustige gevoelens ervaren dat de kanker terugkomt heeft hulp nodig. Het online programma ‘Minder angst na kanker’ van het Helen Dowling Instituut helpt deze groep om beter om te gaan met deze klachten. Dit programma is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGt) en vele jaren praktijk- en onderzoekservaring.

 

Voor wie?

Dit programma is gericht op mensen die bang zijn voor de terugkeer van kanker. De oefeningen en informatie uit dit programma helpt volwassenen om beter om te gaan met de angst voor terugkeer van kanker door hen te leren hoe ze meer controle kunnen krijgen over hun angst.

 

Wat zijn de onderwerpen die aan bod komen?

  • Angst leren herkennen
  • Angst onderzoeken
  • Anders naar je angst kijken
  • Omgaan met piekeren
  • Vermijding doorbreken
  • Leuke dingen doen
  • Leren ontspannen
  • Geruststelling zoeken

 

Waarop is dit online programma gebaseerd? 

Dit online programma is ontwikkeld door het Helen Dowling Instituut, expertisecentrum voor psychologische zorg bij kanker. Zij ontwikkelden het programma op basis van onderzoek, in samenwerking met (ex)patiënten en toetsten dit op effectiviteit.

 

Aanvullende interactieve training

Onderzoek toont aan dat een combinatie van online zelfhulp en begeleiding door een zorgprofessional de angst voor terugkeer van kanker kan verminderen. De Helen Dowling Academie heeft hiervoor een speciale interactieve training ontwikkeld voor psychologen en POH-GGZ’ers. Deze training biedt kennis, vaardigheden en zelfvertrouwen om patiënten beter te begeleiden bij hun angst voor terugkeer van kanker.

Bekijk hier meer informatie over de training.

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

HDI-programma-Minder-moe-bij-ziekte

Minder moe bij ziekte

Een online programma ter ondersteuning van de training Minder moe bij ziekte bij het HDI.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
Logo programma ALK

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.