Kennis van gezondheid,
ontwikkeld door professionals
voor professionals

Kennis van gezondheid

Dit programma geeft op een breed vlak basisinformatie over gezondheid. Het programma begint met een algemene introductie over het programma en over gezondheid. Vervolgens onderzoekt iemand waarom hij of zij wil dat er iets verandert. Het programma is opgebouwd uit verschillende onderdelen: dagelijks leven, lekker in je vel en de weg in de zorg. 

In elk onderdeel gaat iemand actief aan de slag met oefeningen, voorbeelden en tips. Met behulp van het programma krijgt iemand handvatten om goed voor zichzelf te zorgen. 

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die op een breed vlak basisinformatie willen ontvangen over gezondheid. Het kan gaan om vragen over leefstijl, over psychische klachten, over de weg in de zorg in Nederland of basisvragen over veelvoorkomende klachten. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

• Algemene introductie over gezondheid
• Keuze tussen drie onderdelen:
• Het dagelijks leven: dit gaat over leefstijl waarbij de thema’s slaap, voeding en beweging besproken worden. 
• Lekker in je vel: dit onderdeel gaat over de psychische gezondheid en hierin worden klachten als somberheid, stress en piekeren besproken.
• De weg in de zorg: hierin krijgt de cliënt informatie over waar hij heen kan voor zijn klachten, hoe hij zich kan voorbereiden op een gesprek met een hulpverlener en wat hij zelf kan doen om lichamelijke klachten te verminderen.