Inloggen
Dwang
Dit programma gericht op dwang helpt iemand om minder last te hebben van dwanggedachten en dwanghandelingen. Het programma start met psycho-educatie over dwang. Iemand onderzoekt eigen klachten door middel van een vragenlijst. Daarna richt het programma zich op exposure en responspreventie. Iemand oefent met het uitdagen van hun gedachten middels gedachtenschema’s en gedragsexperimenten.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is bedoeld voor volwassenen met een Obsessieve Compulsieve Stoornis (OCS). Het programma kan ook ingezet worden wanneer er nog geen diagnose gesteld is, maar de volwassene wel klachten ervaart van OCS.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Wat is dwang?
- Vragenlijst
- Doelen
- Ontstaan van dwang
- Registratie van dwang
- Oorzaak van dwang
- Veiligheid- en vermijdingsgedrag
- Zelfcontrole
- Mindfulness
- Gedachten
- Denkfouten
- Terugvalplan
Wil je graag iemand spreken over je zorgen of over je klachten dan kun je ook contact opnemen met Psyned.
